如今，越来越多的年轻夫妻，即使没有做任何避孕措施，身体也没有任何缺陷，但就是备孕很长时间也没有怀上宝宝。要知道在没有避孕的前提下，一年甚至更长时间都没有成功怀孕，足以被认定为不孕症。很多年轻夫妻双方身体机能发育一切正常，这只代表生理性不孕，但有这些不良习惯也会导致不孕。
工作压力过大
随着生活成本的增加，不得不说这一代年轻人养家糊口的成本比长辈更高，无论男女都全身心地投入到工作中，以实现自己的价值。年轻人精力比较旺盛，高压下的工作不仅让年轻人没有时间生孩子、养孩子，关键是让他们身心疲惫、焦虑、失眠、内分泌失调，长期的压力还会让男性呈现阳痿和性欲减退的情况，进而不育。
不良生活习惯
还有一些不良习惯也会导致不育，如吸烟、酗酒、熬夜等，因为吸烟对男性精液量、精子密度和活动力都有影响。酒精杀精，长期饮酒还会诱发前列腺和性功能障碍；而熬夜会使男性生精功能紊乱，长期熬夜可能导致不可逆的生殖功能障碍。现在的年轻人白天工作压力大，到了晚上就开始热闹起来，烧烤、撸串、去蹦迪一条龙，一晚上就把导致不育的所有禁忌都翻了个遍，几乎太不可取了。
不良饮食习惯
除了不良的生活习惯，不良的饮食习惯也不小，长期素食、高盐高脂、不吃早餐、爱吃生冷食物等都会导致男女不育。比如，很多熟食味道鲜美、麻辣诱人的原因，就是由于在制造过程中添加了大量的化学添加剂，它们对人体的危害很大，导致生育年轻人体内重金属超标。此外，生活中有很多女性为了追求苗条的身材，每餐的营养摄入不足，导致身体营养不良也会难以受孕。
频繁人流或手淫
频繁人流和手淫也会导致不孕。由于人工流产时刮宫，会伤及子宫内皮，导致受精卵着床障碍，反复人工流产还会出现子宫收缩影响女性体质。
男性手淫不一定会导致男性不育，但假如手淫次数过多就会导致精子产量减少、成熟度降落、质量降低，即使本人的伴侣不容易受孕，精子质量也容易导致胎儿流产和畸形。所以，无论是男生还是女生都要注意私生活，不想生孩子的话要做好避孕措施。
年轻人要爱惜身体，不要仗着年轻不当回事，坏习惯要改就赶紧改，还要对自己有作为。
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