说到妊娠纹，相信怀孕和已经生过孩子的女性都会津津乐道。而说到妊娠纹，很多女性都会有些害怕。那么，妊娠纹真的那么可怕吗？让我们一起来了解一下。
为什么有些人容易长妊娠纹？
1. 遗传因素并不是说妈妈怀孕长了妊娠纹，那么女儿长大后怀孕也会出现妊娠纹。只是说皮肤的修复能力和遗传有很大关系，如果皮肤的修复能力不是很好，那么怀孕后就很容易长妊娠纹。
2.35岁以上的孕妇，大龄孕妇的皮肤新陈代谢、弹性和修复能力远远低于20多岁的年轻人，所以如果第一次怀孕是在35岁以后，那么就比较容易出现妊娠纹。
3. 如果孕妇属于紧绷型皮肤，那么孕期胎儿增重，皮肤容易被撑破，纤维断裂。另外，如果孕期暴饮暴食体重增加过快，对皮肤造成较大压力，也会出现妊娠纹。
4.皮肤干燥、缺乏营养 皮肤干燥、缺乏营养，皮肤弹性就会下降，当体重增加时，皮肤缺乏延展性，就很容易开裂出现妊娠纹。除了皮肤干燥外，还会出现皮肤干痒、起红点等症状。
如何预防妊娠纹？
孕前预防
我们要解决妊娠纹的根源，也就是皮肤的弹性问题。那么孕前我们可以多做一些关于增加皮肤弹性的事情，比如多运动、多吃富含蛋白质、维生素的食物，也可以通过按摩来增加皮肤的弹性。
注意孕期体重增长速度
孕妈妈体重增加是肯定要增加的，只是要注意增加的速度和范围，不要一下子增加很多，这样皮肤适应不了，就会突然长出妊娠纹，如果慢慢增加，皮肤就会慢慢适应，再加上平时良好的生活习惯就会使皮肤弹性增强。
多吃富含胶原蛋白、维生素的食物
多吃含胶原蛋白维生素的食物，如豆类、猪蹄、西红柿等。可以提高纤维组织和胶原纤维的韧性，防止断裂和妊娠纹的产生。
妊娠纹可以消除吗？
妊娠纹无法消除，只能淡化。您可以涂抹维甲酸霜或使用医学美容疗法，但效果因人而异。
尽管如此，必须要说的是，妊娠纹肯定是非常不受欢迎的，但如果你已经做得足够好了，却仍然有妊娠纹，那就不要和自己较劲了。每一道妊娠纹都是孩子成长的痕迹，懂爱的人才懂你。
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