孕期如何避免胎记

有些宝宝出生后会有胎记,会影响宝宝的颜值,妈妈当然不希望宝宝有胎记,那么孕期如何避免胎记呢?

宝宝出生后有难看的胎记,会影响形象,妈妈也会跟着担心。怀孕后,准妈妈在以下5点多做好,就是帮宝宝远离难看的胎记,看你做不做。

1、有意识地避免辐射

胎记除了受遗传因素的影响外,外界环境也容易造成胎记的形成。怀孕后,准妈妈如果严重受到辐射的影响,容易造成胎儿细胞病变,胎记形成的几率就会增大。

孕妈妈要有意识地避开辐射最严重的地方,不要长时间沉迷于手机。有电器的地方就有辐射,虽然孕妇不能完全不用电器,也要尽量保持一定的距离,减少使用时间,把辐射控制到最小。

2、孕期不要抽烟喝酒,不要熬夜!

烟雾中的有害化学物质对胎儿伤害很大,孕妈妈不要直接吸烟,但也要远离二手烟,不要让自己的不注意导致胎儿胎记,甚至伤害胎儿。关于喝酒,虽然大部分孕妇都不会喝,但仍有少部分孕妈妈对这个坏习惯掉以轻心。作为准妈妈,你要对胎儿的健康负责,不要抱有侥幸心理。

熬夜对身体伤害很大,容易导致内分泌失调,伤害体内内脏,影响胎儿,增加胎儿长难看胎记的几率。

3、怀孕后不要化浓妆

怀孕后,孕妇可以选用质量较好的护肤品来保养皮肤,浓妆艳抹的化妆品最好不要用。浓妆中含有较多的化学成分,有些化学成分会对胎儿造成伤害,如致畸、导致胎儿胎记、影响胎儿生长发育等。

孕妈妈们,你们有化浓妆的习惯吗?如果有的话,应该尽快改掉。

4、不要经常生气、爱哭

很多孕妈妈都有过孕期哭泣的经历,准妈妈们,怀孕后可不要经常生气、哭泣哦。这样对自身健康会有影响,胎儿也会跟着受更多的罪。当人体生气、哭泣时,体内会产生一些有害物质,这些有害物质还会影响胎儿,胎儿长胎记的几率也会增大。

孕期做一个情绪稳定、乐观的孕妈妈,对自己身体好也是帮助胎儿远离难看的胎记。

5、多吃蔬菜水果

水果中维生素含量丰富,有助于减少体内色素沉着。胎儿长胎记,与皮肤细胞处的畸变有关,与色素沉着有关。怀孕后多吃绿色蔬菜和水果对身体是有好处的,还有助于帮助胎儿远离难看胎记的形成,孕妈妈们要营养均衡,不要挑食哦。

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