月经第一天干净排卵 1、对于月经周期比较稳定的女性：排卵期一般是下次月经来潮的第14天之前，那么在这一天之前的五天，包括这一天和这一天之后的四天，就叫做排卵期，也就是说一般女性的排卵期是十天。
2、如果月经周期不稳定，排卵期可以这样计算：排卵的第一天=最短月经周期天数减去18天，排卵的最后一天=最长月经周期天数减去11天。计算方法：以当前月经周期的第一天为基点，倒数天数。
如何用超声波监测排卵
超声波监测排卵是通过超声波观察女性是否排卵。当卵泡直径≥18毫米时，说明卵泡已经成熟，随时可能排卵。排卵前一天，卵泡直径平均为 21-22 毫米。
排卵征象为：卵泡消失或缩小；子宫直肠窝有 3-10mm 的液性暗区；卵泡边缘模糊，内有稀疏光点，有时可见血肿。如果光点密集并形成光团，则为黄体。
在所有测量排卵的方法中，最准确的是超声监测法，它不仅可以测量两个卵巢中是否有优势卵泡，还可以测量优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等。此外，这种方法还可以在一定程度上帮助预测排卵和指导受孕性别。
小编在此提醒各位女性朋友，在排卵期前，一定要到正规的医院进行排卵试纸检测，以确保自己的身体健康。
排卵试纸是通过检测黄体生成素（LH）的峰值水平来预测是否排卵的。在女性排卵前的24-48小时内，尿液中的黄体生成素（LH）会呈现一个峰值水平，用排卵试纸自测，结果会呈现阳性。
(1) 出现两条紫红色的线，且下线的颜色明显浅于上线，表明即将排卵，必须每天坚持检测。
(2）出现两条紫红色的线，线的上下两端颜色大致相同，或线的下端比线的上端颜色深，表明排卵将在 24-48 小时内发生。
(3) 只有一条紫红线出现，表示没有排卵。
排卵日一次性怀孕的几率有多大？在排卵日一次性怀孕的概率仍然很高。在排卵日同房怀孕的几率约为 25%。排卵前 1 到 2 天同房的受孕几率最高，在 30% 到 35% 之间。
对于月经周期规律的女性来说，排卵发生在下次月经来潮后的 14 天左右，在这一天同房受孕的几率非常高，所以备孕夫妇可以在排卵日同房一次。
如果月经周期不是很规律，可以通过排卵试纸或B超监测排卵来了解自己的排卵日，也可以通过测量基础体温和观察宫颈粘液来了解排卵日。
备孕夫妻要注意保持良好的心态，禁止吸烟喝酒，多参加户外运动，饮食上多吃富含维生素和蛋白质的食物，少吃辛辣生冷食物，提高精子和卵子质量，提高受孕几率。
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