孕期补充叶酸4大关键点,全方位保障胎儿发育

女性怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,每天适量服用叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形。不过,孕妇在服用叶酸时还需要注意以下几点。

1. 孕妇在怀孕前三个月就开始补充叶酸,以便在神经管发育的关键时期,预防神经管发育不全,从而降低胎儿神经管畸形的风险。建议女性在准备怀孕的前三个月开始补充叶酸,并在怀孕早期和孕晚期适当补充。

2. 孕妇不应使用叶酸片代替小剂量叶酸增补剂。市场上有两种叶酸剂型,一种是每片5毫克的剂型,另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇应每天服用一片小剂量叶酸增补剂,以免长期大剂量服用对孕妇和胎儿产生不良影响。

3. 叶酸不宜与维生素C及维生素B2、B6同补。叶酸在酸性环境中易被破坏,而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中较为稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6,由于二者的稳定环境相抵触,吸收率都会受影响。因此,建议孕妇在服用叶酸增补剂时,最好间隔半个小时以上。

4. 服用叶酸增补剂是否能保证不生神经管畸形儿?答案是否定的。叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因,但不是惟一的原因。此外,家庭遗传因素及其他环境因素也可能导致神经管畸形的发生。了解孕期补充叶酸注意事项后,建议孕妇根据自身情况适量补充叶酸剂量。由于叶酸具有很多副作用,最好在医生的指导下进行补充,以免补充不当而产生副作用。

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