赴美国做试管婴儿前的三个月如何调理身体
美国试管婴儿技术帮助了无数不孕不育的家庭重获新生，于是那些不孕不育的家庭便把所有的希望全放在了美国试管婴儿上，以为只要到了美国把所有的问题全部交给美国试管婴儿专家就可以坐等怀孕了。
但其实大家知不知道，在赴美做试管婴儿的前三个月是比较关键的，夫妻双方都应该从这个时候开始调理身体，前三个月会对试管婴儿成功率有一定的影响。
小编这里非常多的客人都是因为在国内移植失败于是转向美国试管婴儿，后来小编从客人口中得知，他们之前从来并没有这么强调前三个月的调理。
但是小编美国试管婴儿专家会在客人赴美之前先根据客人在国内的身体报告以及视频会诊来给客人定制一个专属的调理方案。客人只需要根据方案进行调理即可。
一、调整饮食习惯
不良的生活饮食习惯是导致卵巢早衰的一大重要原因，因此，要对此进行调整改善。试管婴儿移植之前，调理好自己的身体，更有利于胚胎的着床。
在试管移植之前，饮食上做到合理膳食、平衡营养，可多食蓝莓、草莓等抗氧化的食物，防止卵子老化，保障卵子活性与质量;谷类与豆类食品也是不错的选择，像高粱、玉米、黑豆、黄豆等，可为女性补充雌激素，促进卵泡的发育与成熟。
二、服用辅酶Q10
辅酶Q10被许多不孕症专家推荐给卵子质量低下患者，主要可能的功能有以下几点：
1、能降低卵子染色体异常的几率，帮助卵子质量的提高，从而增加试管婴儿成功率。
服用辅酶Q10后可以增加卵子中线粒体的数量或改善线粒体的治疗，提升“三磷酸腺苷”的含量，当受精卵有了足够的养分，染色体状态才能更加的平稳，受精卵也更加易着床、继续发育。
2、在试管婴儿中也是用于调养卵巢功能、提升卵子质量的作用。
因为女性年龄的增长，卵巢功能和卵泡的数量会急剧下降，但有女性的卵泡数量是符合要求的，但是也不能确保卵子的质量好坏。
所以试管婴儿医生建议，高龄女性、卵巢功能不好的想生宝宝的或准备做试管婴儿的家庭服用辅酶Q10是有助益的，可以提前一年或者是半年服用，有助于提高自己试管婴儿的成功率。
3、过氧化损伤是导致精子质量下降的重要原因之一，辅酶Q10是一种存在于线粒体中的脂溶性抗氧化剂，其在精浆和精子中的水平对男性生殖系统的抗氧化损伤能力具有重要影响。
三、补充叶酸
叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形。美国试管婴儿专家提示，如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血。
所以建议在孕期，尤其是早孕期适当补充叶酸是有必要的。除了可以服用含有叶酸的药物来补充之外，食物中的叶酸含量也相当高，它普遍存在于有蔬菜中，如青菜、卷心菜等，在水果中柑桔和香蕉也有较多叶酸，动物性食物中肝、牛肉中含有的叶酸多。
因此，在饮食方面，怀孕后蔬菜的量应当尽量增加，水果则可以适当选择维生素含量较多的品种。
四、提高身体体质
除了饮食调理之外，做好运动锻炼，提高自身的体质也非常的重要。如果女性平时体质较差，那么怀孕后是很容易感染上一些疾病的，这样就会比较麻烦。
所以在移植之前我们要养成一个良好的生活习惯，早睡早起保证充足睡眠，积极参加锻炼，提升免疫能力，保持身体的健康与活力很重要。
如果体重偏重的话，就要适当的减重，如果体重偏轻，就要适当的增重，让自己的身体处在健康合理的标准之内，这样有利于激素水平的稳定，也利于胚胎着床。
五、注意内膜调养
女性在经期间需注意保暖，如果条件可以，最好坚持每天泡脚，水温保持42度即可，一般不要超过30分钟，促进血液循环，促进经血排出。
适当多吃可以补充雌激素的食物，如豆浆、豆腐、大豆等。一般来说，试管婴儿胚胎移植内膜厚度要求是8-12mm,内膜太厚或者太薄都不利于胚胎的着床，如果内膜这块不达标一定要配合医生治疗，调理好内膜厚度再移植胚胎。
小编用多年的从业经验告诉各位需要做美国试管婴儿的朋友们，前三个月的调理对于大家来说必定是非常关键的，大家一定要把握住这个黄金时段来调理身体，使身体各机能达到最佳状态再加上美国试管婴儿的先进技术，相信每一位做试管的家庭都可以成功好孕！
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