孩子沉迷网络怎么办?这么办!

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青少年的心理需求在现实中得不到满足,会在网络上寻求更好的满足,以弥补现实的不足;现实中越是缺乏心理需求,网络满足的优势越大,导致青少年网瘾的趋势越严重。回到我们家来,看看家庭是否满足孩子的这些心理需求。

下面是我们可能会看到的一个场景:

一个小学生正在做作业。他妈妈在沙发上用手机刷微博,他爸爸在电脑上上网,他奶奶在看电视,他爷爷在用pad打游戏,孩子时不时问一些问题。他妈妈没有抬头,一言不发地回答。现实生活中,很少有人和他玩,很少有人和他交流。如果一个孩子长期在这样的环境中成长,他可能会转向网络来满足自己的一些心理需求。

系统家庭治疗理论将个人置于家庭系统中。孩子有问题,不一定是孩子自身的问题,而是整个家庭体系的问题。因此,预防网瘾需要全家和孩子共同努力。

在此,从家庭的角度,给家长们一些预防孩子网瘾的建议:

和孩子在一起的时候,放下手机等电子产品。

言传不如身教。如果家长整天把闲暇时间花在手机或pad上,久而久之孩子就会学会只对电子产品感兴趣,通过网络满足自己的娱乐需求,而对其他的事情不感兴趣。

伴随着高质量

就是人在心里,完全是关心自己的孩子。没有手机,没有电脑,只有陪伴。当父母一边玩手机一边和孩子在一起的时候,这不是陪伴,因为此时心不在孩子身上。家长也要学会放下电子产品,和孩子一起接触和探索世界,培养孩子的兴趣、爱好和对世界的好奇心。

鼓励孩子合理使用互联网。

适当的网络可以满足儿童娱乐、交流、获取知识和信息的需求。在现代社会,互联网改变了人们的生活方式,并且正在以更深刻的方式影响着人们的生活。如果你完全不用网络,你可能在未来的社会里寸步难行。可以鼓励孩子上网获取信息,学习新知识,更多地利用网络的积极作用。在通过网络娱乐和交友时,帮助孩子在这个过程中建立自制力,就是控制性游戏。家长不能盲目禁止。如果完全禁止和打压,会让孩子失去学会自控的机会。一旦孩子离开父母获得自由,他们可能会失去控制。

尽量少用电子产品强化孩子。

比如你表现好,我就给你买…在孩子哭闹不听话的时候,让孩子玩游戏省事。尤其是小学阶段,小学生的自制力还没有建立起来,家长可以培养孩子对自然、音乐、艺术的兴趣。

建立规则

这对中小学生来说非常重要。小学阶段是建立规则的重要阶段,中小学的主要任务是学习。如果因为一些情况不得不给孩子买手机或电脑,一定要和孩子约法三章。比如只能在必要的时候使用手机,定义必要的时间,玩游戏的时间和规则等等。

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爱、包容、乐观、自信、勇敢、坚持、责任、真诚、善良,这些品质影响甚至决定着孩子的未来!

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