怎样戒夜奶? 这是许多的妈妈都比较关心的一个问题了，宝宝要吃夜奶会让宝宝和妈妈都睡不好，影响到晚上的休息不说还会对宝宝身体发育也不利。当宝宝在稍微大一点后我们就要让宝宝戒掉吃夜奶的习惯促进宝宝的健康成长。那么怎么戒夜奶呢？下面就给大家带来六大方法帮助宝宝快速戒掉夜奶。
怎样戒夜奶? 以下几个方法帮助宝宝书快带戒掉夜奶：
1、调整给宝宝的喂奶时间
把每次喂奶的时间调整成提前或者推迟在半小时左右为宜，比如凌晨3－4点的奶延迟到凌晨4－5点。再将夜晚11点的奶逐渐提前在10点左右，逐渐的给宝宝改掉吃夜奶的习惯。
2、逐渐用配方奶粉代替母乳
要快速帮助宝宝戒掉夜奶，可以先让宝宝适应配方奶粉。现在大多数上班族都是混合喂养，那么用这个方法来戒掉夜奶就会很容易的多。
3、多抱一抱宝宝
有时候宝宝哭闹并不是为了吃奶，而是想要和妈妈进行亲密的接触，以寻求安全感。那么白天上班的妈妈下班后一定要多抱抱、多亲亲宝宝，以满足宝宝心中对妈妈的心理需求。
4、要有一颗坚定戒掉夜奶的心
在帮助宝宝戒夜奶的时候其实最忌的就是妈妈的不忍心，这样反而会起到反作用，所以在给小宝宝断夜奶一定要有坚定的决心。不要看到宝宝一哭妈妈就心软了，这样对宝宝的身心健康是非常不利的。
5、睡前给宝宝喂饱
无论是母乳宝宝还是配方奶宝宝，睡前这顿奶都很重要，让宝宝认认真真的吃饱，然后安安稳稳的睡觉，可能在晚上宝宝就会一觉睡到天亮哦。
6、给宝宝准备好安抚奶嘴
我们可以给宝宝准备好一个奶嘴以备不时之需，有的时候宝宝喝奶就是寻求一个安慰感，安抚奶嘴或许可以满足宝宝的这种需求。
给宝宝戒掉夜奶会带来哪些好处呢？
1、保护宝宝的牙齿
晚上喂夜奶对孩子的牙齿不好，因为母乳中含有糖分很容易引起龋齿，会很影响孩子的口腔健康。
2、促进孩子的生长发育
孩子在熟睡的过程中分泌的生长激素是最多的，尤其在9点到凌晨2点最旺盛，所以我们的宝妈应该保证孩子在这段时间能有一个良好的睡眠。宝妈可以在晚上孩子睡前让孩子吃饱，让孩子能在夜间有一个良好的睡眠。
3、会让宝宝白天的饮食更好
对于已经添加辅食的宝宝，不爱辅食的一个因素就是晚上吃太饱了。如果是在夜间吃的太饱的话那么白天宝宝的饮食就会相对的来减少，影响白天的饮食。
4、会对宝宝的消化系统更有利
宝宝如果晚上不吃奶的话白天就会吃的更多，这样白天宝宝的精神就会更好。另外白天吃奶的话消化的会更好，可以让宝宝的消化系统能更有规律的工作。
5、妈妈不用熬夜
宝宝晚上不吃夜奶，妈妈晚上就不用熬夜喂宝宝，白天就会精力更充沛，能更好地照顾宝宝。如果妈妈上班，就让妈妈的身体能够得到充分的休息，对宝宝和妈妈都是极大的好处。
总结：怎样戒夜奶? 文中主要给大家介绍了六个帮助宝宝戒夜奶的方法，给宝宝戒掉夜奶的好处是很多的，因此我们要根据宝宝的实际情况帮助宝宝成功断掉夜奶，让宝宝的身体和心理都能得到健康的发育。不管使用什么方法来戒夜奶，妈妈都要有一个坚持下去的信心，这样才能达到一个理想的效果。
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