关于“胎毒”

说到胎毒,广大孕妈妈可能并不了解。边肖在这里想提醒一下:还没到孕晚期的孕妈妈们,不要以为这离你很远,就不急着提前准备了!而孕晚期的准妈妈,为了宝宝出生后的健康,一定要认真看完这些内容!胎毒到底是什么?

所谓胎毒,从中医的角度来说,就是内热。

其实“清胎毒”在南方更受欢迎。因为老一辈认为南方气候、水质湿热,孕妇在分娩前要做好胎毒的清除工作。

当然,很多北方孕妇也会有这种观念,因为胎毒做不好,宝宝出生后皮肤很容易长疮长疹,到时候后悔就来不及了!

但从西医的角度来说,孕期并不存在所谓的胎毒。只是如果孕妇在孕期吃了大鱼大肉,吃了太多孕妇奶粉,或者吃了太多辛辣油炸的食物,会加重体内的热量,很可能会传给胎儿,导致宝宝湿疹等等。

总之:为了宝宝出生后的健康,胎毒一定要重视。

什么时候开始排除胎毒?

一般在孕晚期,最后一个月比较好。

【孕期清除胎毒的7个步骤】

这些事情不仅仅发生在妊娠晚期,边肖建议每个人在整个孕期都应该遵守!这样才能给宝宝一个健康的身体!

1.注意合理饮食,多吃水果蔬菜。豆类食物比牛奶含蛋白质多,要多吃。

2.每天喝8杯水。

3.孕晚期喝点绿豆汤莲子粥之类的清火汤。

4.不要吃不新鲜的海鲜。

5.保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

6、让皮肤尽量少受各种刺激,如:热水烫发、冷风吹等。

7.特别强调:生完孩子后,在喂奶前,尽量不要给孩子吃奶粉,因为即使在哺乳前吃了30毫升的奶,也会在孩子血液中形成完整的蛋白质抗体,使孩子过敏。请记住:宝宝出生后的第一口奶应该是妈妈!牛奶!初乳弥足珍贵,也是人生第一次免疫,是以后预防过敏的关键。

清除胎毒的健康食谱

以下食谱非常简单易学。为了宝宝,准妈妈们一定要吃好!

1.艾叶煮鸡蛋(鹅蛋、鸭蛋、鸡蛋最好)

用少量艾叶,打两个鸡蛋,吃鸡蛋喝汤,两周一次或一个月一次,四次。

2.青果炖猪肚

整个五花肉1个,鲜橄榄15个左右,加适量水炖至五花肉熟烂。一般可以连续吃三个猪肚做汤,一个一周。

3、绿豆锅老鸽子汤

这是香港传统的排胎毒食品。一定要选老鸽子,加一碗绿豆,煮两个小时,喝汤不吃肉。怀孕8个月后可以吃,一两周一次。

4、玉米一定要在水里煮

用玉米秆烧水喝。可以放一点冰糖在上面,一周至少两次,喝几次。

5.莲蓬煮鸡蛋

莲蓬可以在药店买到。做法:将三个莲蓬洗净,放入四六碗水中煮半小时,然后放入熟鸡蛋中煮50分钟左右。加一点冰糖就可以喝了。

6、枣水

七枚红枣,每枚用刀7次,加水煮汤,连喝10天。

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