说到胎毒，广大孕妈妈可能并不了解。边肖在这里想提醒一下:还没到孕晚期的孕妈妈们，不要以为这离你很远，就不急着提前准备了！而孕晚期的准妈妈，为了宝宝出生后的健康，一定要认真看完这些内容！胎毒到底是什么？
所谓胎毒，从中医的角度来说，就是内热。
其实“清胎毒”在南方更受欢迎。因为老一辈认为南方气候、水质湿热，孕妇在分娩前要做好胎毒的清除工作。
当然，很多北方孕妇也会有这种观念，因为胎毒做不好，宝宝出生后皮肤很容易长疮长疹，到时候后悔就来不及了！
但从西医的角度来说，孕期并不存在所谓的胎毒。只是如果孕妇在孕期吃了大鱼大肉，吃了太多孕妇奶粉，或者吃了太多辛辣油炸的食物，会加重体内的热量，很可能会传给胎儿，导致宝宝湿疹等等。
总之:为了宝宝出生后的健康，胎毒一定要重视。
什么时候开始排除胎毒？
一般在孕晚期，最后一个月比较好。
【孕期清除胎毒的7个步骤】
这些事情不仅仅发生在妊娠晚期，边肖建议每个人在整个孕期都应该遵守！这样才能给宝宝一个健康的身体！
1.注意合理饮食，多吃水果蔬菜。豆类食物比牛奶含蛋白质多，要多吃。
2.每天喝8杯水。
3.孕晚期喝点绿豆汤莲子粥之类的清火汤。
4.不要吃不新鲜的海鲜。
5.保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
6、让皮肤尽量少受各种刺激，如:热水烫发、冷风吹等。
7.特别强调:生完孩子后，在喂奶前，尽量不要给孩子吃奶粉，因为即使在哺乳前吃了30毫升的奶，也会在孩子血液中形成完整的蛋白质抗体，使孩子过敏。请记住:宝宝出生后的第一口奶应该是妈妈！牛奶！初乳弥足珍贵，也是人生第一次免疫，是以后预防过敏的关键。
清除胎毒的健康食谱
以下食谱非常简单易学。为了宝宝，准妈妈们一定要吃好！
1.艾叶煮鸡蛋(鹅蛋、鸭蛋、鸡蛋最好)
用少量艾叶，打两个鸡蛋，吃鸡蛋喝汤，两周一次或一个月一次，四次。
2.青果炖猪肚
整个五花肉1个，鲜橄榄15个左右，加适量水炖至五花肉熟烂。一般可以连续吃三个猪肚做汤，一个一周。
3、绿豆锅老鸽子汤
这是香港传统的排胎毒食品。一定要选老鸽子，加一碗绿豆，煮两个小时，喝汤不吃肉。怀孕8个月后可以吃，一两周一次。
4、玉米一定要在水里煮
用玉米秆烧水喝。可以放一点冰糖在上面，一周至少两次，喝几次。
5.莲蓬煮鸡蛋
莲蓬可以在药店买到。做法:将三个莲蓬洗净，放入四六碗水中煮半小时，然后放入熟鸡蛋中煮50分钟左右。加一点冰糖就可以喝了。
6、枣水
七枚红枣，每枚用刀7次，加水煮汤，连喝10天。
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