很多孕妇都是夏天怀孕。因为天气热,他们吹空调会忍不住得空调病。孕妇得空调病怎么办?怎么处理他们?下面小编就来和你聊聊。
如何预防空调病
首先,我们可以在得空调病之前做好预防措施。下面小编就来介绍几种预防空调病的方法:
第一个是不要把空调温度调得太低,尽量保持室内温度在24-26度;
二是不要开空调太久,最多呆4个小时就行,时不时开窗透透气;
第三是夏天热的时候最好不要开着空调通宵睡觉。即使想开着空调睡觉,也要根据夜间温度调节温度。
第四种是刚从外面热回来或者刚运动完不要往空调里吹。
二、空调病的护理方法
如果你认为预防空调病迫在眉睫,因为你已经得了空调病,那么边肖在这里要给你介绍的就是如何护理空调病。
空调病护理方法一:定期保持室内通风,每两小时开窗通风10至15分钟;
空调病护理方法二:不要在空调房内吸烟,避免室内空气污染;
空调病护理第三种方式:使用第三种工具负离子发生器,因为负离子发生器可以增加室内负离子;
方法四:定期清洗或更换空调的过滤膜和冷却板,避免病毒和细菌感染;
空调病护理方法五:多喝水,多运动,保持室内湿度;
方法六:如果发现自己患上空调病,可以服用藿香正气水进行治疗,或者喝点绿豆汤进行食疗。
孕妇在日常生活中应该注意什么?
多做运动
有空调的孕妇会觉得特别累,特别困,想要改善这种情况,不妨多去户外。比如早上或晚上出去散步,可以帮助全身出汗,赶走疲劳,逐渐恢复精力。
足浴;泡脚
如果不让准妈妈出去散步,晚上可以用热水泡脚,也可以帮助她排汗,减少湿气对身体的侵扰。
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