辅酶Q10常见问题：
1、辅酶Q10究竟是药品还是营养素?能治疗疾病吗?
答：辅酶Q10并非任何临床指南的推荐用药。
中国国家药品监督管理局(NMPA)批准辅酶Q10可作为保健食品或药物上市。
在《中国药典》中，辅酶Q10的适应症是：可作为充血性心力衰竭、冠心病、高血压、心律不齐的辅助治疗药物。
药物辅酶Q10是处方药，只能凭医生的处方购买;而且只是辅助药物，与“真正”的药物联合发挥作用。在辅酶Q10药品说明书上，常常能看到“辅助治疗”这样的字眼。
2、辅酶Q10真能增强心脏功能吗?
答：基本不能。
辅酶Q10确实被推荐为辅助药物，来治疗轻中度的心力衰竭，可改善患者心肌能量代谢，从而改善心脏功能。
辅酶Q10只是作为辅助药物，换句话说，不是说必须要用，有它也行，没有也行。
2024年12月国家市场监管总局联合卫健委等发布的公告中，将辅酶Q10功效归纳为两点：增强免疫力和抗氧化，并未见其“保护心脏”的作用。
3、辅酶Q10能抗疲劳吗?
答：不能确定。
有动物实验提示，辅酶Q10能增强小鼠的游泳耐力，并提高它们的抗疲劳能力。
人体中抗疲劳，相关的研究还比较少。因此，吃辅酶Q10能不能缓解打工人的疲劳感，如果能，需要吃多少才有用，目前都还不清楚。
4、辅酶Q10能美容吗?
答：能。
有研究表明，氧化应激是导致皮肤老化的主要原因。辅酶Q10确实能促进皮肤新陈代谢，减少氧化损伤。长期涂抹添加辅酶Q10的乳霜，能降低皮肤色素沉着，减少皱纹深度。
5、辅酶Q10对备孕有好处吗?
答：有限度。
据有限的研究显示，辅酶Q10作为营养素补充剂，联合生长激素，可用于不孕不育的男性、女性的备孕期营养补充，可以提高妊娠几率。
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