孕妇吃橄榄胎儿会变黑的说法，并非事实。孕妇在孕期食用橄榄，对胎儿和自身的健康并无影响。橄榄中的营养成分丰富，富含维生素C、钙、磷、铁等微量元素，有助于孕妇及胎儿健康发育。
孕妇吃橄榄，不仅可以补充营养，还能消除疲劳。在孕晚期，适量的食用橄榄，如炖猪肚，可起到排胎毒的功效。此外，橄榄口感酸甜，符合孕妇的口味，有助于改善食欲不振的情况。
然而，孕妇在食用橄榄时需注意。橄榄富含维生素C和钙元素，孕妇可以适量食用。但孕妇补充钙过量，可能导致流产，因此不宜过多食用。此外，孕妇吃新鲜的绿橄榄，而非腌制的黑橄榄。
总之，孕妇在孕期食用橄榄，应适量且注意食品安全。在孕期，孕妇应确保饮食均衡，以维护自身及胎儿的健康。
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