如果孩子不爱吃饭,你可以为他准备一张专用餐桌。只要他还没吃完,就不要让他离开,这样可以培养他专心吃饭的好习惯。而且这个习惯要从吃辅食的时候就养成,避免孩子每次吃饭都追着吃。此外,还有以下几种方法可以提高宝宝的进食兴趣:
1.提高宝宝的食欲
(1)在做宝宝餐的时候,尽量把宝宝的食物打扮得漂亮一点。丰富的颜色和动物形状会让宝宝好奇。这会大大增加他的食欲。
(2)可以用有趣的餐具,比如有天线宝宝图案的勺子,转移孩子对餐具的注意力。
(3)和孩子过家家,教他“做菜”“做饭”,然后自己学着吃。
2.饭前不要吃零食
平时宝宝会饿,想在两餐之间吃零食。这时候家长要能下定决心,坚持晚饭前不给宝宝吃零食的原则,这样可以提高宝宝吃晚饭时的食欲。在他哭闹不断的时候,父母可以多陪他玩,让他忘记饥饿。
3.不要责骂你的孩子。
不应该责骂孩子,强迫孩子吃饭,否则孩子会觉得吃饭是一件不愉快的事情。当吃饭变成了一件不愉快的事情,他自然就不爱吃饭了,这对孩子的生长发育是不利的。如果孩子真的不想好好吃饭,不妨以后再给他吃。当他真的饿了的时候,请他安静地坐着吃饭,他就可以逐渐养成吃饭的兴趣和注意力。
4.养成良好的习惯
孩子要养成吃饭不玩玩具的习惯,尤其是吃饭前。吃饭前,可以培养孩子放下玩具,帮妈妈上菜的习惯,让大家坐下来,然后一起吃饭。
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