排卵日前后做爱才能怀孕大概是最基本的常识。所以如果想尽快怀孕，最好的办法就是确认什么时候是排卵日。不然就算老公再努力也是浪费精子！
更何况，身体完全正常的女生，在和谐的小夫妻生活中，每月怀孕率只有20-30%。
而且怀孕跟很多因素有关:卵子和精子的预定汇合，黄体功能优秀，输卵管完好，子宫内膜舒适，女生身心舒适，蝌蚪素质过关…在备孕的过程中，女生至少要尽量不浪费排出的卵子。
下面，何医生就教你几招测排卵，赶紧往下看！
第一招——量体温
基础测温是最简单无痛的方法，也就是坚持是关键。从来月经那天开始，我每天早上都是睁着眼睛量体温——不动不上厕所不喝水，这是基本体温！找一张绘图纸或者下载一个app记录数值，持续测量一段时间，最后得到一个温度曲线。
正常情况下，排卵后，体温会明显升高0.3~0.5度，在这个高度持续10~14天，然后会下降，这就是所谓的双相体温，就像这样:“_ _ ∕ ∕ ? _”(图为丑陋的友情，所以我们只要耐心，体会其本质就可以了)。如果测量这张图，说明排卵正常。记住你的体温上升是在周期的哪一天(月经的那一天是周期的第一天，所以你很聪明，推迟了几天)。每个月的这一天前后，你要干活，要做小人。
第二招——排卵试纸
排卵试纸用于检测尿液中LH的含量。还记得LH是什么吗？刚出现的，就是峰值能让卵子排卵的促黄体激素。
一般从周期的第十天开始测试，连续几天按照试纸的说明正确使用。当试纸上出现强阳杠时，说明LH值几乎高于40 IU/L，12~36小时就会排卵！这一天可以让蝌蚪进来，在庙外的走廊(输卵管)等着。等36个小时都不是问题。
其实这是半个医生的工作。如果你解读试卷准确，你就是半个博士。如果你已经成为半个医生了，还没有把自己打晕，那你应该受到表扬。
排卵试纸的应用和基础体温一样有弊端:有太多的“刻意动作”，也有“虚晃一枪”的。虽然尿LH试验可用于确定排卵期，但在月经规律的女性中，超过7%的月经周期可出现LH假阳性峰。
排卵试纸怎么用？
一般包装上都有说明。在这里，我想给那些还没有买到试卷的怀孕菜鸟们解释一下。
1.首先将你的尿液收集在干净干燥的容器中，然后将试纸带有箭头标志线的一端浸入尿液中，约3秒后取出，平放10-20分钟观察结果。
注意:超时30分钟读数结果不准确。
2.注意事项:
(1)尽量每天同一时间使用尿样(比如每天晚上7点采集)；
(2)不要使用晨尿检查，因为经过过夜积累后，尿液中所含的LH值并不代表实际值，尿液采集的最佳时间为上午10时至晚上20时之间；
(3)采尿前2小时减少饮水量，以免稀释尿样，妨碍LH峰的检测；
(4)试纸应在室温下避光保存。如果存放在冰箱里，使用前要放在室内一段时间，恢复正常温度。
(5)试纸插入尿液的深度不应超过最大标记线。
终极绝招——医院监控
如果自测后发现排卵有问题，需要及时去医院。当然，如果你追求精准，不反感医院里的人群，也可以直接去。
验血
第一个大动作是验血。性激素每天都会不一样，所以医生会根据需要在不同的时间检查激素水平。周期5天内抽血，大多需要了解卵巢储备功能，为试管婴儿做准备。
前半周期抽血可以检测卵泡是否生长健壮，生长轨迹是否正常，是否应该排出。如果生长缓慢，也可以给予及时的干预。21~23天抽血，确定是否有排卵，黄体功能如何。抽血监测卵泡状态一般结合b超。
做b超
第二个大招是做b超，这是最直观的。在月经周期中，我们可以通过仪器看到卵泡由小到大，由大到无。真的眼见为实和准确。
从周期的第8天到第10天，将每隔一天进行监测。b可以清楚的看到卵泡的数量和每一个的大小；把每一个监控和上一个对比，记录下哪个成长了，哪个消亡了；盯着哪个最有潜力，直到18 mm以上，如果有一天消失了，就放电。期间如果卵泡发育缓慢，或者排出困难，可以及时打针帮助。再者，b超还可以随时监测被褥(子宫内膜)。有这样细心的指导，成功率会提高很多。
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