益母草对痛经有用吗？
有
益母草对痛经确实有一定的作用，因为益母草有很好的活血作用，而痛经多为血瘀所致，所以益母草对痛经还是有一定作用的。
痛经的原因
1.原发性痛经的发生主要与月经期间子宫内膜前列腺素含量增加有关。PGF2α含量升高时痛经的主要原因。PGF2α含量高，可引起子宫平滑肌过度收缩，血管痉挛，子宫缺血，缺氧，痛经。
2.血管加压素、内源性催产素和β-内啡肽的增加。
3.精神和神经因素。
4.继发性疼痛通常由子宫内膜异位症和子宫腺肌病引起。
如何缓解痛经
保暖
经期一定要注意保暖。保持身体温暖会加速血液循环，放松肌肉。应该多喝热水，或者在腹部放一个热敷袋或热水袋。
避免咖啡因
咖啡、茶、可乐和巧克力中含有的咖啡因会让你紧张，并可能导致月经期间的不适。
服用维生素
很多患者每天服用适量的维生素和矿物质后，很少出现月经痛。
练习瑜伽
瑜伽也有放松的效果。例子如下:屈膝，脚跟坐。保持你的前额在地面上，保持你的手臂直着靠在你的身体两侧。保持这个姿势，直到你觉得不舒服。
5.中医食疗缓解痛经
药物食疗的方法有很多，比如羊肉炖当归、黄芪等，适合气血两虚的人，最好有中药师的指导。
健康贴士
益母草对痛经有用吗？本文将在此为您介绍。益母草对痛经确实有一定的疗效，但是益母草毕竟是中药，所以被称为三分毒，不可随意食用，一定要在医生的指导下服用。
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