新生儿的身体是脆弱的，体弱多病好像已经成了新生儿的标签。小孩子都容易发烧发热，特别是一到晚上就莫名其妙的身体开始发热，晚上是没有白天那样容易找到医生的。那么晚上如何给宝宝进行降温缓解呢？今天专家为你带来最安全最有效的儿童晚上物理退烧的正确方法。
儿童晚上物理退烧的正确方法
晚上的气温一般都会降低，与白天温度形成温差，部分物理降温的办法因此并不适用于晚上。
1、温水洗浴
将水温控制在36~37摄氏度之间，让宝宝除头部以外完全浸入到温水澡，由于晚上温差原因，一定要做好孩子保暖工作，在洗澡见可以提前开启浴霸提高室温。用同样温度的半干毛巾进行全身的擦拭揉搓，使皮肤表面的血管扩张加速血液流动挥发热量。四肢及后备进行3~5分钟的擦洗，擦至腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些。每次泡澡约10-15分钟。
2、解开衣服
当室温较高的时候，可以适当解开部分衣服以便于宝宝的身体散热，发烧发热的宝宝是全身心的，并不是单独的额头发烧发热。并不要觉得孩子发烫就是受寒了，需要加衣服，这是错误的想法。记住切勿开空调进行室温的降低，新生儿受不了冷风的直面吹击和降温的温度，需要放置在室温中，让轻微的空气流动带走热量是最为合适的。
3、生姜擦脚
当宝宝发烧发热的时候，可采用少量生姜搅碎煲生姜水的方式进行泡脚，保持温度让宝宝出汗是最好的，一般需要等待三十分钟以上才会开始出汗。同时可以将生姜切片进行脚底的擦拭，以及背后脊椎的擦拭。此种方法是通过微刺激的方式促进宝宝通过汗液让身体内过多的热量进行排除，在出完汗之后一定要及时擦干，以免回汗。
4、冰敷
冰敷适用于天气炎热的晚上，当宝宝发烧发热就不能进行热毛巾热敷了，冰敷通过对身体局部的降温来达到效果，可采用冰帽或冰袋的方式在新生儿额头的位置进行降温，冰块可导致皮下血管的快速收缩，之后在进行扩张加速血液循环，通过血液的流动带动温度的消散。特别注意：对麻疹等出疹性疾病的小孩，不宜采用冷敷和酒精擦浴降温，以免刺激皮肤，影响皮疹透发。
5、热湿敷
在冬天此方法比较实用，用温度较高的半干毛巾进行通过擦拭的方式进行血管的扩张，从而加速血液的流动，降低胎儿的温度，每次大概5~7分钟时间即可，同时需要时刻注意水温，尽量控制在50度以内，以免影响烫伤胎儿。
总结：新生儿发热是非常常见的，采用合理有效的物理降温方式才能帮助新生儿更好的成长发育，在平时日常生活中保证新生儿的温暖和舒适性，当宝宝出现严重的发烧发热情况一定要立即送医，此时的物理降温只能说能够帮助散热，但无法达到治疗的目的。
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