怀孕后口味变了？这两种食物还是不能吃的！
电视剧里可以看到，那些怀孕的女人大老远叫着“暖男老公”去外地买糖水吃宵夜…
或许会有一句内心OS的话:哼，什么啊，真矫情！
但是既然怀孕了，我只想对编剧说声对不起，因为原来怀孕真的会变得很精彩！
以前爱吃甜的，现在什么糖都受不了。连吃豆腐花都从“甜党忠粉”变成了“咸党”；
以前不喜欢吃醋，现在想抱个“醋坛子”。
甚至还有一些奇怪的爱好。有人想在深夜的高铁上吃盒饭，有人贪吃樱桃味的葡萄，有人爱吃猪屎味的大肠，有人野孕妈妈想吃冰闻汽油味……等等！谁想闻闻汽油味就怀上了变形金刚？
为什么怀孕期间味道变化很大？
其实这些怀孕后的口味变化真的不是准妈妈们的“做作”和“爱”，忍不住发几个！
孕期口感变化很大，可能受孕期身体状况影响:
荷尔蒙在起作用。
怀孕后，准妈妈体内的激素水平会发生很大的变化，味觉和嗅觉会变得更加灵敏，同时对食物的“感知”也会得到刷新。以前很讨厌的食物，可能会突然觉得对了。
保护胎儿的生理反应
比如准妈妈突然对油烟和化学物质的味道变得敏感，很有抵抗力，避免吃影响宝宝健康的食物。
准妈妈缺乏某些营养素。
也许你的大脑没有意识到，但你的身体(味觉)已经“诚实”了。如果准妈妈缺钙，你可能特别想喝奶；如果你在怀孕期间缺铁性贫血，你可能要吃冰。
既然准妈妈这么“聪明”，那么问题来了，我们是不是应该克制一下这种奇怪的味道呢？
克制自己。有些孕早期的妈妈胃口不好，甚至连唯一能吃的东西都禁吃。他们还能吃什么？
想做什么就做什么。胎儿营养不良怎么办？
孕期味觉变化该不该释放？
其实理论上只要是安全无毒的都可以吃(比如总想吃脏东西，喝汽油等奇怪的喜好，最好去医院检查一下身体是否缺少某种营养)。
但是孕期的饮食并不是全部都是可以原谅的，所以为了准妈妈的身体健康，保护胎儿的正常发育，还是要避免一些食物。
比如酒。无论红白啤酒，酒精都是致畸物，对宝宝不好，所以最好不要碰酒精(即使是含酒精的巧克力也要小心)！还有半生不熟的牛肉、鸡蛋、贝类、生鱼片，要尽量避免。毕竟这些食物都有可能是李斯特菌和寄生虫的传染源，如果造成感染，对太保的威胁很大，再耐心一点。
另外，不要害怕。这个我不敢吃，但是我想忍。我们吃饭，胃口和心情很重要！
尤其是怀孕初期，早孕反应很大，准妈妈的情绪也受激素影响，可能会越来越能干。这种情况下，吃了就好，不用太追求营养均衡。
渴望生存的准爸爸们，不管你老婆是要飞机餐的酸菜还是火车上的泡面，快去拿！只要能拿到，干净卫生，完全可以食用！
然而，你可能仍然担心，
这会导致胎儿营养不良吗？
其实，胎儿在孕早期的生长发育是比较缓慢的，所需的营养与孕前并没有太大的区别。所以，你不用太担心。
但从长远来看，饮食要均衡。长期吃一种或几种特定的食物，不一定能满足整个孕期的营养需求！
怀孕不容易，希望每个准妈妈都可爱，都能吃到自己喜欢的菜！
愿你所有的怪味都能被美食界温柔对待。
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