白开水
孕妇解渴的最好方法是喝白开水，这既简单又健康。准妈妈每天应该喝足够的水，不应该在口渴的时候喝水。建议每天的水摄入量应为1,000至1,500毫升，最好每两小时喝一次水，一天八次。
淡绿茶
怀孕妇女在口渴时可以喝淡绿茶来解渴。因为质量好的茶叶甘甜爽口，喝完后口腔非常滑润，会感到唾液不断涌出，从而很好地缓解了口渴。
提醒您。孕妇不要喝太多的绿茶，每天最多3-5克，而且要冲泡成淡绿茶。
绿豆汤
绿豆汤有很好的消暑解渴作用，孕妇可以喝绿豆汤来解渴，还有降火和清除胎毒的作用。
提醒：绿豆性寒，喝多了身体会变虚，所以要控制吃的量，不要喝多了。在此基础上，我们再来看看 “绿豆”，它是由 “绿豆 “和 “绿豆 “两部分组成的。
鲜榨果汁
当孕妇口渴时，喝一点鲜榨果汁也能解渴。怀孕期间，孕妈咪们可以选择喝鲜榨果汁，也可以选择在孕期饮用鲜榨果汁。
健康提示
无论孕妇喝上述哪种饮料来解渴，都应注意不要让它结冰。因为冰镇食物会影响孕妇胃肠的消化和吸收，可能引发急性胃炎、腹泻，甚至引起宫缩，导致早产。
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