少精弱精症有什么食疗方法？
男性少精弱精是精子少、活动力差，这些是会影响生育的。注重营养均衡是改善精子质量的重要途径，少精弱精症有什么食疗方法？一起来看看五种少精弱精症的食疗方法！
1、砂锅带皮驴肉
做法：驴肉2000g，花椒、八角、茴香籽、香叶、红糖、大葱、生抽、料酒、姜适量。带皮驴肉清洗干净并切大块，放冷水里加热，水开以后撇去浮末，将肉捞出来放入砂锅加入适量水，调料全部放进去除了大葱，盖盖子小火炖2小时，最后再放入大葱即可。
功效：驴肉性味甘凉，是一种高蛋白、多氨基酸、低胆固醇低脂肪的美食佳品，有补气养血、滋阴壮阳、安神的作用。
2、洋葱爆炒虾
做法：虾500g，洋葱1个，料酒、黑胡椒、生抽、大蒜适量。将虾去掉虾线，洗净沥干，热油下入虾大火爆炒至虾微黄捞出，下入虾大火爆炒至虾微黄捞出，再倒入爆好的虾入锅中大火翻炒，最后放调微炒即可。
功效：虾是非常有营养的东西，尤其是在夏天这种经常出汗的时候，来道洋葱爆炒虾是很不错的选择，这道菜味道鲜美，营养全面，是很好的滋补菜肴。
3、西兰花炒肉片
做法：西兰花、肉片适量。用生粉跟肉片搅拌，把西兰花放开水里焯一下。炒熟肉类后捞起，放入西兰花翻炒一下，再把煮熟的肉类放入锅里一起炒，再下一点盐、鸡精搅拌即可。
功效：西兰花中含有丰富的硒元素，除了能提高人体免疫力，搭配肉片炒营养更丰富。
4、蘑菇番茄肉丸汤
做法：肉丸适量，海鲜菇1盘，樱桃番茄1小碗，姜、淀粉、料酒、耗油、胡椒粉、小葱适量。把海鲜、番茄放入烫开的水中煮，煮到8分熟时放入肉丸，再次煮开后加入盐和胡椒粉等调味，盛入碗中，表面撒些小葱末即可。
功效：蘑菇含有丰富的硒元素，而西红柿富含多种维生素可阳性者，使用免疫抑制剂，如地塞米松或强的松用递减法给药，可加服还精煎。
3、激素疗法
对于生殖激素正常或低于正常者可分别选用
(1)hCG 2 000Iu／次，一周3次，肌肉注射，连续用l～2个月。
(2)十一酸睾酮250 mg／次，一月1—2次，肌肉注射连续用1～2个月。
4、辅助生育技术
精子优化采用上游和非连续Percoll梯度离心法，挑选出运动能力好的精子，做宫腔内人工授精(．intra—uterus insemination，IuI)或供其他助孕技术用，在女方排卵期，采用B超监测排卵，在卵泡1．8 em时注射hcGl万Iu后36 h进行IuI。
IuI将优化处理过的精子，用导管吸取0．2～0．3 mL，通过宫颈，将精子推入宫腔内。操 作时避免损伤子宫内膜。手术后，要求患者抬高臀部，平卧1 h，同时用3d消炎药。可用7d黄 体酮注射液，也可用hcG 1 000～1 500Iu隔日肌肉注射，直至尿hcG阳性。
体外人工授精(IVF)对精子活率在30％以上的不育男子，可考虑做IVF，如果患者条 件好，可以是首选，也可以是经上述治疗无效时选用，
卵细胞胞浆内单精子注射技术(ICsI)对于精子活动力极差的不育男子，虽经常规IVF 治疗仍未解决生育时，可选用该法。这是解决精液质量极差的弱精子症患者较好的治疗手段。
5、尿激酶(uPA)
一次l万Iu，一日1次，静脉注射，连续用药10～14d为一疗程，对部分弱精子症患者疗效满意。
少精弱精症日常还需要注意什么？
弱精弱精症给患者带来很大的危害，而且弱精症的患者通常都有很大的心理负担，严重地影响患者的工作和学习。弱精症患者要注意做好无精症的日常护理，要以积极的态度来面对。那么，日常生活中男性应该注意些什么？如何养生呢?
养护肾精
很多男人平时工作忙，对保健养生毫不在意。殊不知，男性保健养生是极其重要的，男人养生的关键在于调整饮食结构、充养肾精，以及减少对肾精的耗损。
改善精子环境
日常尽量少饮酒和少食辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。应该保持充沛的精力，有意识地为精子改善或提供一个适宜生长和生活的环境。
让性生活安全卫生
慎用补品
一些弱精症患者觉得这种病就需要补品才能让精子强壮，阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。而且补品是有适应证和禁忌证的，必须在验证体质并在医生指导下才能使用，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。
少精弱精症怎么预防？
少精弱精症的出现与日常的生活是息息相关的。少精弱精症虽然不会影响性生活，但是它可以导致不育，所以应该提前做好预防工作，避免弱精症的发生。少精弱精症怎么预防呢？要注意以下8点！
1、注意对自己身体的保护，尽量避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能会发生紊乱。、
2、在饮食方面不能经常性的吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生精细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，可能导致不育或畸形儿。长期酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。尽量吃纯天然食品或添加剂比较少的食品。
3、长时间的手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
4、在任何环境中都尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
5、生活中积极预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。
6、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
7、要过于劳累，工作要适度，放松心态。劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。尽量在每天晚上11时前睡觉。
8、少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。
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