叶酸也被称为维生素B9，是一种水溶性维生素，存在于所有生物系统中，从小型病毒和细菌到人类，之所以被称为叶酸是因为它最初是从菠菜叶中获得的。除了预防神经管畸形等出生缺陷外，叶酸还可以降低自然流产的发生率，减少妊娠反应并促进胎儿生长。当然，补充叶酸并不是女性的专利，作为后代的另一半，父亲的营养对孩子未来的健康至关重要。
男性在备孕期间补充叶酸可以增加男性精子的活力，提高精液浓度，减少精子的染色体异常，降低异常精子的概率。如果卵子与异常精子结合，形成的胚胎是有缺陷的，出生的婴儿可能患有唐氏综合症，这也会增加女性流产的机会。
1、月经不调：月经不调会影响女性的正常排卵能力。月经规律是怀孕的有力保证，所以当女性连续三个月月经不调时，最好去看医生。有些妇女月经规律，但工作到很晚，经常应酬或旅行，再加上精神压力，就会导致月经不调。
2、疾病因素：
(1）、男性疾病，如前列腺增生、阴茎异常、男性早泄、男性阳痿、男性遗精等都可能影响正常射精。有时，女性不能怀孕的原因不是由于女性，而可能是其丈夫的不孕。因此，男性也应该到医院进行检查，看看自己的精子是否正常，看看自己是否有少精症或弱精症。
(2)女性疾病，如宫颈炎、卵巢囊肿、宫颈糜烂、阴道炎等都可能影响正常排卵。如果是疾病因素导致的不孕，需要到医院进行检查和对症治疗。当女性不孕时，即使长期备孕，也很难受孕。因此，当人们备孕6个月而没有怀孕的迹象时，女性应该去医院做检查，看是否还能正常受孕。如果早做检查，可以争取早些治疗疾病。
3、情绪因素：备孕期间要保持良好的生活情绪，精神过于紧张反而会影响正常受孕。当一个女人的精神状态不好的时候，这个女人在这个时期是很难怀上孩子的。因此，当你准备要孩子的时候，当你开始准备怀孕的时候，一定要学会放松，不要给自己太大的压力，这样才能在轻松的状态下更好的受孕。
4、精子和卵子的健康因素：精子和卵子的质量对受孕的成功率有很大影响，例如，如果男性有少精症、无精症、弱精症、黄精症等精子异常的症状，就会影响正常受孕。同样的，如果女性的卵泡太小，也会影响受孕。
5、性交时间：在排卵期性交，受孕的几率会相对高很多。女性的排卵日通常是在下次月经前14天，而排卵期是在排卵日的前五天和后四天。
性交的方式有多种，但应根据自己的具体身体状况选择正确的性交方式，以提高受孕的机会。例如，如果女性的子宫后位，在其背后采用跪式性交方式可以提高受孕的机会。
6、同房方式：同房方式有多种，不过要根据具体的身体状况选择合适的同房方式，提高受孕几率。例如，如果女性是子宫后位，则采用背后跪式的同房方式能提高受孕几率。
7、其他：像生活习惯等也会影响受孕，如果男方有抽烟喝酒等生活习惯，对精子质量也会有影响，不利于受孕。
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