李女士已经奔三了，眼看就是大龄产妇了，这时和老公想起来要赶紧要孩子了。
夫妻两人每天严格按照科学的备孕方法认真的进行着，可是备孕过程是满怀期待的，但过程是一次又一次的失望。
备孕了快一年了，还一点消息都没有，夫妻两人心里直打鼓，两人不会是身体有什么大问题吧。两人再也不敢耽搁，赶紧去医院检查，病因出在李女士身上，李女士是典型的子宫内膜过薄，难以受孕。
子宫内膜是什么？有多重要？听往下说。
子宫内膜是指构成哺乳类子宫内壁的一层。它的存在是为了受精卵能够顺利着床，如果说卵子没有受精成功的时候，它就会以月经的形式继续存在，等月经结束后，会再次形成新的子宫内膜，然后等待新的受精卵。
而子宫内膜对动情素和孕激素都起反应，因此可随着性周期（发情周期、月经周期）发生显著的变化，厚度也会不一样。
子宫内膜的厚薄影响着女性受孕
一般子宫内膜厚度在8—12CM之间是最合适备孕的，如果说小于7CM则子宫内膜过薄，大于18CM则属于子宫内膜严重增厚，这两者都不利于受孕。
女性日常的这些习惯很容易造成子宫内膜比较薄，影响受孕，各位女性在日常生活中要注意了。
频繁流产
因为内膜分三层，最上层是每个月都要剥落的，中间层和最底层并不剥落，如果中间层受到损伤，影响还不大，如果最底层受到损伤，那么后果就会比较严重，流产刮宫对内膜造成损伤。
女性日常压力比较大，长期熬夜，节食会影响内分泌，这会导致子宫内膜厚度的改变。
内膜病变
如子宫内膜息肉，子宫内膜癌等这种原因比较少见。
要想容易受孕，子宫内膜这个问题也绝不能忽视，可以尝试以下方法改善。
首先，积极配合医生治疗，寻找病因，对症下药。
再者，日常饮食中，多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。
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