母乳对宝宝的健康具有非同一般的意义已经是所有人的共识。相比于其他奶粉等替代品，母乳是宝宝的天然食品,最适宜于宝宝。它的好处很多,例如营养丰富、易吸收、安全等等。据研究,母乳有一百多种口味,能够满足不同宝宝的口味需求。
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另外，母乳中含有防御疾病的免疫物质。妈妈血液中已有的，将宝宝所需要的营养丝毫不差地输送进来。
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与营养价值相等重要的，是长期母乳喂养对于幼儿心理和情感方面需求的彻底满足。延长母乳喂养，有助于巩固母子亲密关系、建立孩子的安全感。在孩子疲劳、受惊、烦躁或者悲伤时，吸吮母乳能够给予孩子最及时最有效最温馨的安慰，让孩子在需要帮助时，得到的是人的帮助，而不是物品（奶嘴、玩具、零食等）。
所以，母乳6个月后无营养的说法是不科学的，有条件的妈妈，可以根据自己的实际情况，尽量延长母乳喂养时间。哪些食物能增强体质，延缓衰老