闺蜜说她之前就一直有贫血的情况，但是也没有在意，没想到会这么严重。医生批评她糊涂，说明知道自己贫血还不补铁，严重的话会影响胎儿的生命。她吓得赶紧说，我这就抓紧时间补铁。其实有不少孕妇都觉得孕期贫血没有什么关系，但有可能会导致胎儿缺氧，孕妇可别不在意。
很多孕妇在怀孕后有孕吐反应，胃口不是很好，常常吃不下饭还狂吐不止。这样就容易使得孕妇血液中的血红蛋白降低，从而出现贫血的情况。所以淘妈在这里提醒各位孕妇，不管孕吐有多难受，都要想办法多吃一些饭，不然容易贫血。而且胎儿在发育的过程中，对铁元素的需求也比较多，如果孕妇补充的铁不够的话，就很容易出现缺铁性贫血的情况。
孕妇贫血对自己的健康不利，同时也会影响到胎儿的发育。如果孕妇长时间贫血的话，抵抗力就会下降，而且很容易在产后出现感染的现象。对于胎儿来讲，孕妇贫血程度比较重的话，可能会导致胎儿缺氧，甚至是胎死腹中。所以当孕妇知道自己有贫血的情况，一定要认真对待。或者是在产检的时候要关注自己是否有贫血的症状，可以多问问医生。
大多数孕妇的贫血属于是缺铁性贫血，如果情况不是很严重，那孕妇就要注意在平时多吃一些含铁量高的食物，像动物肝脏、肉类以及一些蔬菜水果等等。如果孕妇贫血情况比较严重，那就要在医生的指导下补充一些补铁的口服液或者是药片。
孕期贫血是一件很重要的事情，孕妇最好能提前了解，心里有个数。在孕期要多关注这方面的情况，发现之后要及时的补救，不要因为自己的不在意而让胎儿来承受无辜的后果。
孕妇贫血对自己的健康不利，同时也会影响到胎儿的发育。如果孕妇长时间贫血的话，抵抗力就会下降，而且很容易在产后出现感染的现象。对于胎儿来讲，孕妇贫血程度比较重的话，可能会导致胎儿缺氧，甚至是胎死腹中。所以当孕妇知道自己有贫血的情况，一定要认真对待。或者是在产检的时候要关注自己是否有贫血的症状，可以多问问医生。
大多数孕妇的贫血属于是缺铁性贫血，如果情况不是很严重，那孕妇就要注意在平时多吃一些含铁量高的食物，像动物肝脏、肉类以及一些蔬菜水果等等。如果孕妇贫血情况比较严重，那就要在医生的指导下补充一些补铁的口服液或者是药片。
孕期贫血是一件很重要的事情，孕妇最好能提前了解，心里有个数。在孕期要多关注这方面的情况，发现之后要及时的补救，不要因为自己的不在意而让胎儿来承受无辜的后果。
蔬菜水果之中所含有的营养成分早就有目共睹，它们所拥有的维生素C更是人体对铁元素的吸收量的最佳小助手，所以不要顾虑，吃些不同花样的水果总没有错。其中葡萄、苹果、樱桃、草莓、西瓜、柑橘等紫色和红色的水果效果会更好些。但对蔬菜的选择可就要稍加考虑了，除了深颜色的蔬菜外，菠菜、油菜等本身含铁量丰富的蔬菜，它们中草酸等各种酸的含量也相对高些，所以在烹饪上，一定要将它们彻底煮熟，以便保证彻底破坏了草酸的结构。在烹饪过程中，若是能用铁锅铁铲，并使用一些高铁含量的酱油和油，那可真是事半功倍了。
铁元素是补血最重要的要补充的元素，因而在孕期贫血饮食中有意识地多吃些高铁食物是最好的选择之一。在各种各样的食物中，肉类、肝脏、鱼类、豆类、菌类、蛋类中的含铁量相对丰富，也是很多家庭都能获取到的高铁食物。有些妈妈们会问，我的家庭经济情况很好，有没有其他昂贵一些的高铁食物？小编回答你，答案是肯定的。若是如此，你们也可以将木耳、龙须菜、金针菜等长期列入自己的孕期贫血饮食列表之中。
铁元素是补血最重要的要补充的元素，因而在孕期贫血饮食中有意识地多吃些高铁食物是最好的选择之一。在各种各样的食物中，肉类、肝脏、鱼类、豆类、菌类、蛋类中的含铁量相对丰富，也是很多家庭都能获取到的高铁食物。有些妈妈们会问，我的家庭经济情况很好，有没有其他昂贵一些的高铁食物？小编回答你，答案是肯定的。若是如此，你们也可以将木耳、龙须菜、金针菜等长期列入自己的孕期贫血饮食列表之中。
只要妈妈们能够在医生的指导下适当地规范地正确地加以补充营养制剂，对宝宝其实是有利的。所以小编要推荐叶酸和口服铁剂。营养剂是最直接也最容易被人体吸收的补血方式之一。在日常生活中多吃些瓜果和高铁食物，同时加以补血营养剂的补充，相信妈妈们很快就能恢复体力，改善贫血的状况的。
以上就是今天的全部介绍，现在大家应该都清楚了吧，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询生殖顾问，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。
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