以前很多的人觉得怀孕是一件顺其自然的事情，也不会去注意什么，但是现在的人会更加的注意备孕的事项，在备孕的时候跟怀孕一样对身体以及生活的要求都很严格，在备孕的时候的饮食也是尤其要注意的，那么在备孕的时候能继续喝咖啡吗?下面的小编为大家分享备孕的时候可以喝咖啡吗，备孕偶尔喝咖啡有影响吗大家一起来看啊。
咖啡中含有丰富的咖啡因，女性过多摄入可致雌激素分泌减少，而体内雌激素水平下降，就有可能对卵巢的排卵功能构成不利影响，使得受孕机会降低。怀孕期间喝咖啡会增加流产和低出生体重儿发病的危险性，如果孕妇每天喝咖啡的量超过八杯，那么发生死胎的危险性会增加三倍。孕妇多饮咖啡会引起妊娠高血压综合征。妊娠高血压综合征是孕妇特有的一种疾病，患者表现为浮肿、高血压和蛋白尿，如不及时防治，可危及母胎安全等不良影响。
不过，如果只是少量摄入咖啡因(每天不超过200毫克)，并不会危害健康。例如咖啡厅里一份大杯拿铁所含的咖啡因大约是150毫克，卡布奇诺就更低了。咖啡因含量很低的低因咖啡也是健康的选择。所以，如果备孕女性爱喝咖啡，每天一杯是比较安全的，无需完全戒掉咖啡。
如果以前日常习惯于喝咖啡，那么备孕期间每天只喝1-2小杯的话没关系。如果以前不喝，不建议建立喝咖啡的新习惯。
咖啡的健康作用可以用蔬果和茶来替代，并非必不可少。包括孕期和哺乳期，也不建议引入喝咖啡的新习惯。
由于担心胎儿的健康，很多孕妇会在怀孕甚至是备孕期间就选择远离咖啡，但是很多职场妈妈之前都已经习惯了每天至少喝一杯咖啡，这种长期养成的习惯非常很难改变。
不过，如果只是少量摄入咖啡因(每天不超过200毫克)，并不会危害健康。例如咖啡厅里一份大杯拿铁所含的咖啡因大约是150毫克，卡布奇诺就更低了。咖啡因含量很低的低因咖啡也是健康的选择。所以，如果备孕女性爱喝咖啡，每天一杯是比较安全的，无需完全戒掉咖啡。
如果以前日常习惯于喝咖啡，那么备孕期间每天只喝1-2小杯的话没关系。如果以前不喝，不建议建立喝咖啡的新习惯。
咖啡的健康作用可以用蔬果和茶来替代，并非必不可少。包括孕期和哺乳期，也不建议引入喝咖啡的新习惯。
由于担心胎儿的健康，很多孕妇会在怀孕甚至是备孕期间就选择远离咖啡，但是很多职场妈妈之前都已经习惯了每天至少喝一杯咖啡，这种长期养成的习惯非常很难改变。
一、杜绝化妆
虽然现在化妆成了一种礼貌，但是备孕的时候还是杜绝的好，我们知道化妆品里面有很多化学物质，尤其是一些美白的东西里面含有铅，如果使用过度，会在人体内沉积，堆积太多对身体不好，而且万一怀孕，容易导致宝宝患很多疾病，影响宝宝的健康，所以备孕的女性最好在备孕前三个月就不要用美白产品了，使用一些温和不刺激的护肤品就可以了。
二、加碘盐
我们知道缺碘会导致出现一些疾病，所以无论是孕妇还是正常人都应该需要补碘，虽然现在我们炒菜都用的是加碘盐，可是由于炒菜的时候差不多都挥发掉了，所以在日常中，我们应该要补碘，尤其是孕妇，如果孕妇缺碘严重会导致胎儿流产，所以孕期孕妇一定要注意补碘。
虽然现在化妆成了一种礼貌，但是备孕的时候还是杜绝的好，我们知道化妆品里面有很多化学物质，尤其是一些美白的东西里面含有铅，如果使用过度，会在人体内沉积，堆积太多对身体不好，而且万一怀孕，容易导致宝宝患很多疾病，影响宝宝的健康，所以备孕的女性最好在备孕前三个月就不要用美白产品了，使用一些温和不刺激的护肤品就可以了。
二、加碘盐
我们知道缺碘会导致出现一些疾病，所以无论是孕妇还是正常人都应该需要补碘，虽然现在我们炒菜都用的是加碘盐，可是由于炒菜的时候差不多都挥发掉了，所以在日常中，我们应该要补碘，尤其是孕妇，如果孕妇缺碘严重会导致胎儿流产，所以孕期孕妇一定要注意补碘。
三、饮食禁忌
怀孕之后该注意的一定要注意，饮食方面是个大忌，怀孕之后孕妈要嘴下留意有一些食物不能碰的可千万不要偷吃。
辛辣刺激食物、高糖食物、污染性腌制类的食物、碳酸饮料、大豆制品等这些食物，孕妈就算再喜欢也要特别留意，不能随意乱吃，容易伤害到胎宝宝。
四、新装修的房子
备孕前可千万要注意，不要在新装修的房子里居住，我们知道现在新装修的房子有很多污染物，甲醛等都是有害物质，会影响身体健康，尤其是备孕期的女性一定要注意了。
以上就是今天的全部介绍，现在大家应该都清楚了吧，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询生殖顾问，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。
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