高纤维食物可导致女性不孕不育
美国科学家对250名育龄妇女进行了近两年的跟踪调查，最终得出结论：摄入全麦面包和通心粉等高纤维食物会破坏女性的荷尔蒙平衡，吃得越多，怀孕的几率越低。
研究人员发现，摄入高纤维食物不仅会降低荷尔蒙水平，而且还会停止排卵。虽然以前的研究表明，剧烈运动、焦虑和压力等因素会导致排卵停止，但这项研究是第一次将健康饮食与之联系起来。
过量的胡萝卜也可导致妇女不孕不育
会影响卵巢中黄体生成素的合成并减少其分泌，在某些情况下，甚至会导致无月经、不排卵或月经紊乱，增加女性的
这增加了不孕不育的可能性。
这种情况最早是在神经性厌食症患者身上发现的，他们虽然不吃东西，也不来月经，但血液中的类胡萝卜素含量很高，后来在一些非神经性厌食症的女性患者身上发现，她们吃了大量的胡萝卜，导致血液中的类胡萝卜素含量很高，出现女性不孕、无月经和不排卵等异常情况。研究人员解释说，这可能是由于类胡萝卜素干扰了类固醇的合成而造成的。
此外，咖啡和酒精也会导致女性不孕，女性应避免摄入过多。同时，想要怀孕的女性可以多吃一些有助于使女性受孕的食物。
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