产后身体大约需要6-8周的时间来恢复。医生建议：新妈妈饮食要清淡，营养丰富，多吃瘦肉、豆制品、鱼、蛋、蔬菜和水果，少吃油腻、甜食和糖类食物，喝汤时最好去油。
无论你在怀孕期间血压是否正常，你都应该在产后检查时测量血压。如果血压没有恢复到正常水平，应进一步跟踪和治疗。
正常成人血压：收缩压在90-130毫米汞柱（12.0-17.3千帕）之间，舒张压在60-90毫米汞柱（8.0-12.0千帕）。
尿液常规检查
新妈妈刚生完孩子，生理系统和免疫系统都处于恢复和变化期，很容易导致感染，给各种疾病带来机会。血液和尿液的常规检查可以检测新妈妈身体系统的运作情况，从微观上关注她的身体。
分娩时盆底肌肉和神经的损伤不仅给母亲带来很多不便，还可能带来
对于剖腹产的新妈妈，腹部检查不仅要检查腹部的伤口，还要检查子宫的伤口。另外，剖宫产会给腹腔内的器官带来异常的压迫，比正常分娩更难复位，所以也要通过这个检查来确认情况。
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