婴幼儿的睡姿不固定，应经常活动。婴儿不能主动翻身，且颅骨软嫩，尚未形成，卧位时间过长，易受压变形，还会造成面部五官畸形。长时间的侧卧或仰卧也易使头部发育不对称。因此，婴幼儿睡觉时应在成人的帮助下每隔1～2小时换一次体位。睡眠姿势大致分为仰卧、俯卧和侧卧。大多数母亲让新生儿仰卧，因为这种睡姿可以放松全身的肌肉，对新生儿的内部器官，如心脏、胃肠道和膀胱的压力最小。
但仰卧也有缺点，一是呕吐时容易被呕吐物塞住喉咙造成窒息；二是仰卧时总有一个方向，会造成头部变形，形成扁头，影响头型的美观。
新生儿期最好不要采用俯卧位睡觉，因为新生儿不能抬头、转头和翻身，容易发生意外窒息。此外，俯卧位还会压迫内脏器官，不利于新生儿的生长发育。新生儿出生后，最好保持他们在子宫内的姿势，四肢屈曲，右侧卧，颈下垫一条小毛巾，以便吞咽流经产道的羊水和粘液，并定期换到另一侧，因为新生儿的颅骨缝隙没有完全闭合，长期睡在一侧，颅骨可能变形。婴儿护理小常识
如果新生儿刚喂完奶，最好让其右侧卧，以减少奶水溢出，约1小时后可平卧。一般情况下，新生儿最好4小时左右换一次姿势，注意不要把耳屎压到前面。
婴儿睡眠护理技巧。
一、要想睡得好，必须养成良好的睡眠习惯。
白天要定时给宝宝喂奶，睡前一次奶水可以浓一些，晚一点再喂（21：00-22：00）。吃完后，晚上尽量不要再喂，不要吃，一般不排尿也不换尿布，让其睡到天亮。孩子要单独睡，不要和母亲一起睡，这样空气新鲜，孩子也不会因为母亲离开而睡不着（熟），母子都能休息好。母亲睡得太沉，和孩子一起睡有时会压伤孩子，甚至死亡，单独睡就不会发生这种意外。幼儿的饮食、保健小常识
应给孩子盖上轻便、柔软、温暖、舒适的被子，不要太多。
不要挑逗