今天，我们在享受现代高科技带来的便利的同时，也开始担心它的不利影响。手机、电脑、冰箱、复印机、微波炉 …… “辐射 “似乎无处不在。那么，孕妇在怀孕期间应该如何保护自己免受辐射？
不要让电器堆积在一起
不要将家用电器摆放得过于集中或经常在一起使用，特别是电视、电脑、冰箱不要集中在卧室，以免使自己受到超剂量辐射的危害。
不要呆在电脑后面
电脑的摆放位置很重要。尽量不要让屏幕背面对着别人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次是左右两侧，屏幕正面的辐射却最弱。可以穿防护服（防辐射内衣或防辐射围裙）来防止辐射。
用水来吸收电磁波
室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最佳介质，可以在电脑周围多放几瓶水。但必须是塑料瓶和玻璃瓶才行，千万不要用金属杯装水。
减少待机时间
家电暂停使用时，最好不要让其处于待机状态，因为此时可产生较弱的电磁场，时间长了还会产生辐射积聚。
及时清洗面部和双手
电脑荧光屏表面有大量的静电，聚集的灰尘会转移到面部和手部等皮肤暴露的地方，时间长了，容易发生皮疹、色素沉着，严重的甚至会引起皮肤病变，所以使用后要及时洗脸洗手。
电脑操作人员应多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子，以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充体内维生素A和蛋白质。还可以多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于对放射性物质的吸收和抵抗。
不要急着接电话
手机在接通和充电的瞬间通话时，释放的电磁辐射是最大的，所以最好在手机响后一两秒再接电话。充电时，不要接电话。
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