孕妇预防呼吸道疾病的方法

  呼吸道疾病

  呼吸道疾病的高发病率对孕妇有很大影响,甚至导致胎儿畸形。对此,妇产科医生表示,孕妇必须采取足够的预防措施。那么,预防孕妇呼吸道疾病的方法有哪些呢?

  首先,注意居室的通风。有些孕妇觉得冬天温度低,常常让门窗紧闭,这是非常错误的。因为这样,室内空气不流通,其污染程度比室外严重几十倍,极易引起呼吸道疾病。因此,怀孕后应注意经常打开门窗通风,保证室内空气的新鲜。睡觉时要关闭门窗。另外,要及时打扫房间,清理卫生死角,不给病菌以滋生之地;孕妇最好每周换一次被褥,每两三天换一次内衣。

  第二,提高室内空气的相对湿度。冬季室内潮湿,孕妇平时要多喝水,防止呼吸道黏膜受损;室内有炉子或暖气时,可在炉子上烧一壶水,使水分蒸发;在室内晒一些潮湿的衣服、毛巾等;在地上洒水或在室内放一盆水;使用空气加湿器或负氧离子发生器等,以增加空气中的水分含量。

  第三,加强锻炼,增强体质。怀孕前,育龄妇女应加强体育锻炼,提高抗病能力,同时适当休息,保持正常作息,避免过度疲劳,保证充足睡眠,减少心理压力。怀孕后,孕妇不仅要注意休息,还要进行一些适当的活动,保持乐观的心情。

  第四,加强自我保护意识,未雨绸缪。如果计划在冬末春初怀孕,建议提前接种流感疫苗,接种后2~3个月受孕。如果孕妇遇到流感等呼吸道疾病患者或去医疗场所,最好戴上口罩,避免与患者和携带者密切接触。孕妇应注意个人卫生习惯,饭后、外出和打喷嚏、咳嗽、清洗鼻腔回来后,应立即用流动水和肥皂洗手。注意防寒保暖,根据天气变化及时增减衣服,防止感冒。如家中有呼吸道病人,注意消毒隔离。

  第五,注意均衡饮食和饮食卫生。孕妇应e

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