当我们的生活环境日益被破坏，饮食污染逐渐加重时，我们每天都会不知不觉地从外界吸收不同数量的 “毒素”，这些毒素在体内长期积累，对我们的健康造成伤害。
你在怀孕前有过这些问题吗？
如果你两次排便的间隔超过3天或更久，你可能患有便秘。根据症状的不同，便秘可以分为两种类型：习惯性便秘和偶发性便秘。大肠形成粪便并控制肠道运动，这是身体向外排出毒素的主要渠道之一。
如果毒素储存在体内，就会影响到脾胃的运作，造成大肠传导异常，导致肠梗阻和便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量的毒素堆积，这些毒素被人体吸收后，会继发胃肠道不适、口臭、色斑等症状，导致人体器官衰弱，抵抗力下降。
如果你的体重超过标准体重的20%，或体质指数[体重（公斤）/体表面积（平方米）]大于24，就是肥胖了。孕前饮食禁忌清单肥胖是一种
营养物质过剩
疾病，如果长期过量食用高脂肪、高热量的食物，体内的毒素就会滋生，造成机体的不平衡，引发肥胖。
患者除有乏力、行动不便、活动时气短、心悸、怕热、出汗或腰痛、下肢关节痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质的代谢和内分泌的异常。