我喜欢年底逛商场，于是用年终奖奖励自己的瓷器。虽然逛街时膀胱屡屡告急，但在厕所排队比在收银台前还要长……。
老朋友刚搬到新家，到她家聚会，新知旧爱好热闹，可她家的卫生间居然没锁！这可怎么办？如此冒险的事情……，还是忍了吧。
老板年初就下了最后通牒，开会前一天下午必须交卷。这个 “鼓胖子 “别瞎折腾了，等会儿写好计划老板签字，保证让你拿空。
上面这些镜头里有你吗？你的神经是不是久经考验？你的膀胱是不是百忍成精？不要以为你因为各种原因练就了憋尿的本领，要知道身体就这样被偷走了，直到有一天你忍不住了？
憋尿有害，选择自己的体重
只是上厕所的一个小问题，现在去和以后去有什么区别？我是一个成年人，完全可以控制自己的神经，这可以说是适应能力的表现。不幸的是，神经不允许儿童玩耍。不断挑战它的极限，它的复原力会逐渐减弱，直到有一天失去控制。原本忙得不可开交，然后就不可避免地要去WC，而且要更频繁地报告。包括晚上，不停地问，甚至把你吵醒，严重影响睡眠质量。再有就是肾脏感染，甚至涉及到肾功能，或者妇科感染，甚至涉及到生育能力。
另外，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿越少，患膀胱癌的风险越大。这是因为憋尿会增加尿液中致癌物质作用于膀胱的时间。有憋尿习惯的人，将来患膀胱癌的可能性是普通人的3到5倍。
五种不愉快的再委托
情景1：膀胱先生的快乐疲劳
本来两三分钟就能完成的事情，却花了10分钟，原来的 “爽 “的感觉没有了。
疼痛的原因分析
: 我们的 “膀胱先生 “是一个肌肉储存器，泌尿器官，特别是排尿是靠它的强烈收缩来维持的。当长时间憋尿时，膀胱会持续极度膨胀，肌肉纤维就像我们常见的橡皮筋，长期过度拉伸后容易失去原有弹性。长此以往，”膀胱先生 “就会处于疲劳状态，所以会出现排尿犹豫、排尿不畅的情况。
按摩下腹部的膀胱区，或对会阴部进行热敷以促进排尿，可每晚进行，每次10分钟。
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