孕期掉发太多据说会生男孩？其实，生不生男孩并不取决于脱发，也没有科学依据。那么，头发掉得厉害的孕妇应该如何调节？
孕妇大掉发是什么原因 1、生理原因
孕妇掉发是怎么回事？孕妇掉头发的原因有哪些？有很多孕妈妈在怀孕后都会发现严重的脱发现象，据了解，孕妇脱发的原因有很大一部分是来自于生理因素，我们知道怀孕后体内激素水平发生变化，新陈代谢加快所以孕妇脱发的现象也是比较常见。
2、营养失衡
孕妇脱发也可能是由于体内营养不平衡造成的，我们知道女性怀孕后新陈代谢加快，但是很多孕妇尤其是在怀孕初期会出现明显的
的现象，所以必然会导致孕妇的头发生长受到影响。
3、精神压力过大
孕妇脱发的另一个常见原因是由于孕妇精神压力过大造成的，很多孕妇在怀孕后会出现明显的情绪波动，孕妇长期处于精神紧张的环境下会导致大脑皮层的营养失衡从而出现严重的脱发现象。
4、其他原因
造成孕妇脱发的原因还有很多，需要考虑是否是日常护理不当造成的。孕妇脱发的常见原因有：洗发水不合适、洗发水水温不合适、缺乏维生素等。
孕妇脱发怎么办 1、均衡营养
前面我们已经介绍了孕妇脱发的常见原因之一就是因为营养不均衡，所以首先要缓解孕妇脱发的症状孕妈妈们不妨从饮食上入手，多吃一些满足身体和头发营养的食物吧。
2、放松心情
孕妇脱发和孕妇过于紧张也有直接的关系，所以要想缓解孕妇脱发的状况孕妈们还需要注意及时放松心情，及时调整自己的心情不仅对改善孕妇脱发有很好的帮助而且也有利于胎儿的健康。
孕妇脱发也可以借助按摩来缓解，孕妇脱发是一种很正常的孕期生理反应，所以孕妈们不要过度焦虑，孕妇脱发可以每天做一些头部按摩，促进孕妇头皮的血液循环，缓解孕妇脱发的现象。
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