您宝宝的第一年
您宝宝的第一年可以分为4个阶段。第一个阶段是使宝宝稳定的时期，第二个阶段是延长夜生活的时期，第三个阶段是延长白天的时期，第四个阶段是延长常规的时期。
使宝宝稳定的时期（从出生到第8周）。
在婴儿出生后的头10天至两周内，初为人母者的日常工作是在喂食和下一次喂食之间间隔2.5至3小时。这样的循环在一天中不断重复。
对母亲和婴儿来说，在这个阶段必须达到两个目标：对母乳喂养的母亲来说，使母乳的分泌稳定是主要目标。对婴儿来说，使饥饿的新陈代谢和睡眠与觉醒的周期稳定是这个阶段需要达到的目标。另一个目标是教宝宝如何吸吮。到第8周结束时，您的宝宝应该能够整夜睡觉（睡7至8小时）。
 Â宝宝出生后的前4周。从清晨开始喂食，一直到晚上喂食，通常每次喂食间隔约2.5至3小时。2.5至3小时之间的任何时间都可以接受。在最初几周，你尽量保持我们建议的时间。这些作息时间将有助于母乳的生产和您的宝宝的新陈代谢稳定下来。在24小时中间，你平均给宝宝喂8次（最少7次）。
Â在第5和第8周之间。从清晨开始喂食，一直到晚上喂食，两次喂食的间隔时间为2.5至3.5小时，2.5至3.5小时之间都可以接受。在这个阶段，喂食之间的时间被拉长了一些，每天有7到8次喂食。
Â当您的宝宝的作息时间确定后，首先考虑您的日常活动，如买菜、工作、运动和家务。有些时候，您的宝宝会改变他的作息时间，以配合您的日程安排；其他时候，您根据宝宝的需要来计划您的日常活动是更实际的。
* 决定您的宝宝何时吃第一餐。你和你的宝宝可以一起设定这个时间，但是一旦你设定了这个时间，你必须每天不间断地保持这个时间。
注意：如果你是母乳喂养，在4周之前不要让宝宝睡过夜。有些婴儿甚至可以在10天大的时候就睡整觉。然而，不要让这种情况发生，因为这可能会干扰正在发育的母乳分泌。稳定作息时间是重中之重，然后宝宝自然会跟着过夜。
这里有一点我们需要提醒第一次做父母的人：注意宝宝在母乳喂养时睡着了。新生儿往往在喂完奶之前就含着乳头或安抚奶嘴睡着了。父母的工作是让宝宝保持清醒，直到喂养完成。你可以按摩宝宝的脚趾，给他换尿布，和他说话，总之，尽量让他保持清醒，直到他完成喂养。
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