都说宝宝天真无邪，惹人喜爱，可一到吃饭的时候，他们就真的很烦躁，小嘴一撇，居然对着香喷喷的饭菜摇着小脑袋，不肯吃……，这样一来，每顿饭就像一场战斗，宝宝在前面躲，妈妈在后面追……你的宝宝挑食吗？如果挑食不及时调整，会导致宝宝发育迟缓，体质下降，影响宝宝的生长发育。
在宝宝补钙阶段，有些补钙产品为了让婴幼儿喜欢吃，把味道变成了酸甜可口。很多妈妈以为宝宝喜欢，却不知道这样的刺激会影响宝宝味蕾的发育。过强的味道会刺激宝宝娇嫩的味蕾，每当宝宝吃东西时，就会避开有明显味道的食物，尤其是甜食。因此，妈妈在选择补钙产品时，应选择没有味道刺激的、接近母乳的淡淡奶香味的钙产品。
此外，补钙的效果分阶段进行更好。具体来说，在儿童快速生长发育的三个时期，即婴儿期、儿童期和青春期，补钙可以发挥其更好的作用。儿童补钙需要注意以下几个方面。
1.宝宝的第一口钙以淡奶味为佳
中国医师协会发布的《0-3岁婴幼儿科学补钙专家共识》指出，宝宝的味蕾正处于快速发育期，补钙产品越接近母乳这种自然味道，越有助于宝宝味蕾的发育。其次，宝宝的味蕾非常细腻，对各种味道都很敏感。如果过早给宝宝吃太甜的钙，会使宝宝喜欢吃甜的食物和饮料，容易导致龋齿和肥胖，不利于宝宝的健康。另外，过重的味觉刺激也会导致宝宝的味蕾反应迟钝，长期接受过重的味觉刺激，容易导致宝宝以后挑食、偏食，影响宝宝一生的健康成长。
2.少量的水就可以冲泡了
选择钙片还要考虑到容易冲泡，只要少量的水就可以冲泡开，特别是对于母乳喂养的孩子不喜欢喝水，所以不要选择不好冲泡的钙片。如果孩子吃不完，可能会影响钙的含量，而且妈妈喂养起来也特别不方便，所以选择容易冲泡的钙很重要。
3. 补钙应注意补充维生素D
维生素D可以促进钙的吸收。如果缺乏维生素D，钙的吸收率只有10%。所以宝宝补钙一定要注意选择含有维生素D的钙剂。
4. 镁会影响钙的吸收
过量的镁不仅会影响钙的吸收利用，还会引起运动功能障碍。对于婴幼儿来说，通过食物摄入体内的镁含量已经足够，不需要额外补充，建议不要盲目补充含镁的钙。
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