A. 便秘
便秘虽然不是什么大病，但其危害却是不容忽视的。
最近国外一项研究结果表明：育龄妇女便秘，会失去生育的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物，会阻碍排卵而导致不孕。孕妇便秘，还可能引起胎儿畸形甚至流产。
便秘在孕妇中还是比较常见的，因为怀孕后，很多准妈妈为了胎儿的健康成长，吃了很多营养丰富的食物，使得食物过于精细，食物中含有的残渣相应减少。同时，很多女性怀孕后不喜欢运动，而是喜欢躺在床上，这样随着胎儿的发育，子宫不断增大，就开始压迫直肠，造成胃肠蠕动的频率减弱。需要腹部肌肉的力量来协助排便，但随着腹部的增大，腹部肌肉的力量逐渐减弱，从而造成排便困难。
一些器质性病变也会导致妇女在怀孕期间出现便秘。比如，有些女性有痔疮、肛裂等直肠疾病，或者原本就有此类疾病，一旦发病却未能及时治疗，到了孕期就容易加重病情，这些都会增加孕妇患便秘的几率。
专家建议：如何预防孕期便秘
1、要多吃水果、粗粮和芹菜、韭菜等富含长纤维的蔬菜。
2、孕妇要养成定时排便的习惯，保证每天排便一次，不要人为地减少排便次数。
3、大多数孕妇身体虚弱，每天早上起来空腹喝杯温开水或蜂蜜水，适当补充水分，增加肠道内的液体。
4、在身体条件允许的情况下，孕妇应少卧床，多运动。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/118695.html
