入冬后宝宝预防疾病的重点
北京协和医院儿科医生李璞说。霜降刚过，立冬将至，这是秋冬交替的时候，也是婴幼儿很多疾病的高发期。例如：呼吸道感染秋季
是婴幼儿在秋冬季节的常见病。
专家表示，家长应始终把预防措施放在首位，建议如下。
-虽然天气逐渐转凉，但适量的户外运动活动对婴儿的健康非常有利。
-流感病毒很容易通过眼睛和鼻子进入人体，无论是家长还是孩子自己都要尽量不要用手频繁接触这些部位。
-经常洗手是阻断流感病毒传播途径的有效手段。
最后，专家提醒家长，6个月以上的宝宝可以接种小儿流感疫苗，提高对病毒的免疫力，而6个月以下的宝宝不能接种流感疫苗。
秋天，气候干燥，气温下降，人体脱发增多，口苦咽干，皮肤干燥。这时要养阴清热，润燥止湿，清心安神的食物。可以用芝麻、蜂蜜、银耳为食料，制成银耳冰糖粥百合粥等。
另外，秋季人体汗液蒸发较快，易丢失部分水溶性维生素，如维生素BC。因此，幼儿每天需要饮用一些果汁番茄菜汤牛奶和稀饭。按照我国的民俗，中秋节要吃月饼，而月饼的馅料大多由桃仁瓜子松子蛋黄香肠火腿豆沙等组成，营养十分丰富，含有多种营养成分，具有很强的滋补身体的作用，是秋季幼儿较好的食品。最后，秋天的水果很多，也应该让孩子多吃水果。
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