儿童补钙应注意的事项
为儿童适当补钙已成为广大家长的共识,但很多家长只是简单地给孩子吃高钙食物,简单地给孩子补钙,这其实是不正确的,甚至可能适得其反,导致儿童发生骨质疏松症。补钙应与维生素D3相结合,以避免可能导致的骨质疏松性骨折的发生率增加。
在预防和治疗骨质疏松症的过程中,钙作为一种促进矿化剂的作用已经得到认可,但对于其疗效是否确切和稳定,以及如何抵消其副作用,还存在争议。
那么,究竟是什么原因导致单纯补钙导致骨折发生率增加?让我们来看看钙的吸收原理来了解这一切。小肠是钙吸收的重要环节,其吸收主要分为两种:主动运输和被动扩散。当膳食中的钙含量较高,肠道钙的主动运转达到饱和时,钙就以被动扩散的方式被吸收,肠道钙的绝对值随着膳食中钙含量的增加而增加,但吸收率反而随着膳食中钙的增加而降低。另外,肠道吸收钙的主要形成因素(主动操作)随着年龄的增长功能下降,而年龄的增加使肾脏1γ-维生素D3羟化酶活性下降,主动合成维生素D3减少,而维生素D3是体内骨骼吸收和利用钙的载体,它可以减少补钙对身体造成的副作用,改善和提高骨质。所以上述现象的发生。
因此,我们在给孩子补钙的同时一定要注意补充维生素D3,否则会产生相反的效果。
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