儿童补钙应注意的事项
为儿童适当补钙已成为广大家长的共识，但很多家长只是简单地给孩子吃高钙食物，简单地给孩子补钙，这其实是不正确的，甚至可能适得其反，导致儿童发生骨质疏松症。补钙应与维生素D3相结合，以避免可能导致的骨质疏松性骨折的发生率增加。
在预防和治疗骨质疏松症的过程中，钙作为一种促进矿化剂的作用已经得到认可，但对于其疗效是否确切和稳定，以及如何抵消其副作用，还存在争议。
那么，究竟是什么原因导致单纯补钙导致骨折发生率增加？让我们来看看钙的吸收原理来了解这一切。小肠是钙吸收的重要环节，其吸收主要分为两种：主动运输和被动扩散。当膳食中的钙含量较高，肠道钙的主动运转达到饱和时，钙就以被动扩散的方式被吸收，肠道钙的绝对值随着膳食中钙含量的增加而增加，但吸收率反而随着膳食中钙的增加而降低。另外，肠道吸收钙的主要形成因素（主动操作）随着年龄的增长功能下降，而年龄的增加使肾脏1γ-维生素D3羟化酶活性下降，主动合成维生素D3减少，而维生素D3是体内骨骼吸收和利用钙的载体，它可以减少补钙对身体造成的副作用，改善和提高骨质。所以上述现象的发生。孕妇可以吃丝瓜吗丝瓜的营养价值与怀孕期间
因此，我们在给孩子补钙的同时一定要注意补充维生素D3，否则会产生相反的效果。