夏季是西瓜上市的季节。多汁、新鲜、清凉、解渴的西瓜勾起了许多准妈妈们的馋虫。但有人说，孕妇多吃西瓜有利于生产，但也有人说，孕妇吃西瓜可能导致早产，千差万别的说法让很多准妈妈无所适从。那么，孕妇到底能不能吃西瓜？又该如何吃西瓜皮才有营养呢？
在妇幼保健院的产科门诊，几位挺着大肚子的准妈妈正在向妇产科副主任医师丁素娟咨询吃西瓜的问题。
一位姓朱的准妈妈说，她家附近的一位女士去年怀孕时不想吃饭，每天都把西瓜当饭吃，后来患上了妊娠糖尿病，据说与吃西瓜过多有关。”有人说，孕妇吃西瓜对胎儿不好，严重的可能会导致早产，这是真的吗？” 这位准妈妈的问题立刻引起了另外两位准妈妈的注意，其中一位说：”不是说吃西瓜对生产有好处吗？有不同的意见，我应该听哪个？”
丁素娟医生说，两种说法都有道理，孕妇可以时常吃一些西瓜，但为了未来宝宝的健康，要注意一些注意事项。
孕妇应适量吃瓜
丁素娟医生说，西瓜虽有优点，但不是谁都能吃的，更不是限制吃的。前几天，一位怀孕7个多月的孕妇刚刚被检查出患有妊娠糖尿病，原因就是近段时间吃了太多的西瓜。
如果你吃了太多的西瓜，就会摄入太多的糖。由于女性在怀孕期间内分泌的生理变化，体内的胰岛素相对缺乏，血糖的稳定性下降，导致血液中的糖分浓度过高，容易引发妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是导致孕妇流产、早产的重要原因，因此，孕妇不宜过量吃西瓜。有的孕妇吃水果没有节制，有的孕妇吃了太多含糖量高的食物，这些都是引起妊娠糖尿病的原因。
饭前饭后不要吃西瓜，因为西瓜中的大量水分会冲淡胃液，饭前饭后吃会影响食物的消化吸收，而且饭前大量吃西瓜会占据胃的容积，使饭中各种营养物质的摄入量大大减少。
为避免引起肠胃不适
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