科学研究表明，从出生到生命结束，人的身体、情绪和智力都有周期性的变化，这些周期性的变化被称为人类的生理节奏。
最不适合受孕的时间1：在人体生理节律的低潮期受孕
受孕时，如果夫妻一方处于高潮期，另一方处于低潮期，容易生出健康和智力一般的孩子；如果夫妻双方都处于低潮期或低潮期和高潮期接近时，容易生出身体虚弱、智力有问题的孩子。
避免的方法。
1.找出夫妻生理节律的高潮时间。一般来说，身体生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。每个生理节律都有一个高潮期、关键日和低潮期，关键日是指每个周期的中间一天，即低潮期和高潮期的关键时间。一天中的前半段是高潮期，后半段是低潮期。如果一对夫妇能在这三个节奏的高潮期受孕，孩子会很健康，智力良好。孕前吃哪些食物会影响优生优育
2. 2.人类的节律周期可以通过历法来计算。人类生理节律周期的计算方法是：计算从出生日到受孕日的总天数，加上闰年所增加的天数。然后，我们用天数除以23、28和33，用剩余的数字找出人体处于三个节律周期的哪个阶段。余数等于关键日的天数为关键日，余数小于关键日的天数为高潮，余数大于关键日的天数为低潮。