对大多数妇女来说，怀孕是她们一生中最幸福的时刻之一，然而事实是，近10%的妇女在怀孕期间感到不同程度的抑郁。也许是因为认为怀孕是女性的福气，甚至许多妇科医生都忽视了对怀孕期间抑郁症的诊断和治疗，只是把孕妇的沮丧抑郁归结为一时的情绪失调。事实上，如果不给予足够的关注和及时的治疗，孕期抑郁症可能是相当危险的，它可能损害孕妇照顾自己和胎儿的能力，并给妇女和婴儿带来不良后果。
怀孕期间抑郁症的症状
如果你在一段时间内（至少两周）有以下四种或更多的症状，你可能患有妊娠抑郁症。如果其中有一或两个最近特别困扰你，就必须非常认真对待。
- 无法集中注意力
- 焦虑不安
- 极度易怒
- 睡眠不好孕期抑郁症有哪些表现
- 非常容易疲劳或持续感到疲劳
- 不断想吃东西或没有食欲
- 对任何事情都不感兴趣，总是不思进取
- 经常性的抑郁，想哭
- 情绪波动大，心情不稳定
怀孕期间抑郁症的原因
怀孕期间你身体的荷尔蒙水平发生重大变化，会影响大脑中调节情绪的神经递质的变化。你很可能在怀孕6至10周时第一次经历这些变化，然后在你的身体开始为分娩做准备时再次经历这些变化。
荷尔蒙的变化会使你感到比以前更焦虑，所以当你开始感到比以前更容易焦虑和抑郁时，你应该注意提醒自己，这些都是怀孕期间的正常反应，这样你就不会因此陷入痛苦和失望的情绪中。如何有效预防孕期抑郁症
其他一些容易导致孕期抑郁症的诱因有：家族或个人的抑郁症史。如果你的家人或你自己有抑郁症的历史，那么你在怀孕时就更有可能患上妊娠抑郁症。
人际关系方面的问题是妇女在怀孕期间和分娩后患上妊娠抑郁症的主要原因之一。如果你与配偶的关系紧张，而且你已经无法靠自己的力量解决问题，那么最好立即寻求相关专家的咨询。很多人认为孩子一出生，夫妻之间的问题就会得到解决，其实孩子的到来只会增加夫妻关系的压力，通过心理咨询找出合适的解决办法才是解决问题的唯一积极手段。