环境胎教的方法与注意事项

  如果说适当的营养是塑造健康聪明宝宝的肥沃土壤,那么环境胎教就是保护这些宝宝更好发育成长的阳光雨露。好的环境可以使胎儿接受好的诱导,坏的环境可以使胎儿接受坏的诱导。那么如何创造一个良好的环境,让胎宝宝顺利地度过这十个月呢?

  我们都知道,母亲的子宫是胎儿的宫殿,那里气候适宜,具备胎儿受孕所需的一切物质条件,胎儿需要什么,母亲就免费提供什么,可以说是安全舒适,应有尽有,你会说,她(他)还需要什么环境?这里的环境是指胎儿所处的外部环境,也就是母亲所处的环境,包括工作环境、生活环境等对胎儿的影响,也是胎教的一部分。母亲体内的生理生化变化状态和营养构成了胎儿的内部环境。

  胎儿先天性畸形的发生,不外乎是内外环境的不良因素直接或间接作用于胚胎,使其发生畸形。导致胚胎先天性异常的因素被称为致畸因素。这些致畸因素可能是遗传、环境、生物、营养和其他因素相互作用的结果。为了使胎儿发育良好,身体健康,甚至出生后具有超常的智力,我们必须重视环境因素对胎儿的影响。

  具体的环境胎教可分为两类:避免有害环境即消极环境胎教。

  I. 避免负面环境的胎教

  实践证明,环境对胎儿的负面影响有辐射、某些危险职业、环境污染、噪音等。

  辐射的影响

  X光检查。一般来说,如果孕妇接受过多的X射线检查,会造成胎儿小头畸形、新生儿生活能力低下、造血系统紊乱和神经系统缺陷。怀孕18~20天时接受X射线照射,受精卵可能会死亡;怀孕20~50天时接受X射线照射,会造成胎儿中枢神经系统、眼睛和骨骼的严重畸形,甚至造成胚胎的死亡。

  温馨提示:怀孕期间尽量不要做X光检查,特别是不要做透视检查,因为透视的剂量比拍片的剂量高得多。如果一定要做,应该在腹部用铅围裙做保护,最好不要超过2次。

  计算机。研究发现,电脑周围会产生低频电磁场,孕早期长期使用电脑会影响胚胎发育,增加流产风险,至于是否有致畸性,目前还没有统一说法,需要大量资料证实。专家还认定,电脑背面和侧面的电磁辐射强度要大于正面。此外,长期坐在电脑前的固定姿势会影响心血管和神经系统的功能,盆底肌肉和肛门剑突肌也会因劳累而影响正常分娩。

  温馨提示:怀孕的前三个月,应尽量减少长时间的电脑操作,不得不操作时应注意室内通风,适时休息或活动。

  电热毯。电热毯对人体的危害来自于极低频的电磁场。孕妇在怀孕的前三个月,如果以不正确的方式使用电热毯,发生自然流产的几率会比较大。

  温馨提示:正确的使用方法是预热半小时,睡觉前应关闭电热毯并拔掉插头。

  家电辐射:中国室内环境监测中心的专家表示,根据家电辐射的国家标准,只要辐射量小于12伏米,达到国家标准,孕妇只要不长时间靠近家用电器,就可以避免辐射危害。微波炉和电磁炉被专家认为是2种高辐射的家用电器。根据妇产科专家的临床调查,排除遗传、用药不当等因素,家电辐射很大程度上已经成为损害人体生殖系统的杀手,主要导致自然流产、胎儿畸形。

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