秋季干燥，宝宝体内的水分更容易流失，如果喝水少，就更容易 “火上浇油”。一些不当的饮食也会引起宝宝上火，如果食物中含有棕榈酸和硬脂酸，一般会与钙结合形成钙皂，大便会变硬，不易排出，导致上火。如果奶粉太稠，宝宝喝水不足，也会引起便秘。母乳中含有100多种低聚糖，大便会变软，但配方奶中的低聚糖种类没有母乳多，所以吃牛乳的宝宝大便干燥，容易上火。
心脏和肺部起火
宝宝一开始是全身发烧，随后口腔内出现小水泡疹，并分解成小溃疡。当妈妈发现宝宝脾气暴躁，嘴里发酸，不愿意吃饭，甚至不愿意喝水时，说明宝宝上火了。
宝宝腹部胀满，经常打嗝反胃，吃得少，有口臭，或有腹痛和呕吐。
肾脏和肠道上火
症状为便秘，排便困难，几天排便一次；尿量少，尿色黄，浑浊，有臭味。女人经期上火怎么办经期上火的调理方法
此外，在相关统计中，大便干燥和小便短黄的症状也多出现在儿童常见的 “上火 “症状中，比例超过30%。综上所述，宝宝最容易识别的 “上火 “症状有三个：1、大便干燥和小便发黄 2、睡眠不足 3、舌头生疮。