婴儿猝死综合症（SIDS）是一种原因不明的风险，每年导致成千上万的婴儿死亡。婴儿猝死综合症发生在男性多于女性，大多发生在2到4个月大的时候，目前认为风险因素包括趴着睡，家人吸烟，与父母睡在同一张床上，床垫太软，以及早产。为了减少猝死的风险，儿科医生建议让婴儿仰卧入睡，最好是用空心圆枕头。
婴儿猝死症的发生率并不高，在所有睡姿中都可以看到。有一小部分婴儿喜欢仰卧睡觉，SIDS的风险是正常仰卧睡觉的三四倍。仰卧睡觉，头被压在一边，长期不改变体位，对颈椎和颈部肌肉不利；仰卧睡觉还会造成内脏器官的压迫，对心脏和肺部不利，使先天性心脏病、腹胀和
患有先天性心脏病、腹胀、肺炎和咳嗽的婴儿病情加重。有人认为趴着睡可能对神经系统的发育有好处，但没有明确的证据。美国儿科学会（AAP）2005年的指导方针认为，侧卧位是不稳定的，也应该避免。
1992年，美国提倡父母让孩子仰卧入睡，此后小岛屿发展中国家的发病率急剧下降。蔡伟明说，大多数婴儿都是仰卧睡觉，这种姿势便于父母观察婴儿是否吐奶，呼吸是否顺畅，看起来是否正常。但长期仰卧可使后脑勺受重力作用而变平，建议使用空心圆枕，以免等到颅骨发育固定后难以矫正，但不宜使用高枕。家长还可以利用宝宝对自己的注意力，把他们放在母亲的左侧一会儿，放在母亲的右侧一会儿，以避免颅骨畸形。
AAP建议避免使用柔软的被褥，应该把婴儿放在坚硬的、紧密组合的床垫上，用较轻的床单覆盖婴儿，不要使用厚被子。据蔡伟明介绍，三四个月以下的婴儿还不能抬头和翻身，所以使用太软的被褥会埋没婴儿的脸，影响口鼻通风，造成危险。
如果可能的话，避免让婴儿和大人睡在同一张床上，以免被大人的身体压住。最好使用独立的、容易看清的婴儿床，这样可以减少婴儿对父母的依赖性，有利于婴儿的性格发展。AAP建议让婴儿与父母睡在同一个房间，以便夜间喂奶。
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