有流鼻涕的孩子，特别是有鼻炎的孩子，家长要学会根据孩子的鼻色来确定饮食，学会正确的擤鼻涕方法。
一般来说，如果鼻涕是黄色浑浊的，最好是清淡饮食，不要吃辛辣油炸的食物。如果鼻涕清澈，脸色苍白，则是身体虚弱，饮食上不能太过苦寒、生冷，可以适当温补，以增强体质，帮助病情好转。
一般人都习惯用手帕或纸巾捏住小儿的双鼻孔擤鼻涕，这样会造成鼻涕倒流进入鼻窦，使细菌感染鼻窦，患上鼻窦炎。正确的方法是分别堵住一个鼻孔，将鼻涕逐一擤出。
预防儿童流鼻涕的常识。
1、多喝白开水和果汁，软化鼻腔分泌物。减少呼吸道分泌物的堵塞，如果分泌物过多，可以用热水、蒸汽物化熏洗鼻腔。
2、室内通风，注意家庭卫生，避免过敏原，如螨虫、花粉等。密闭的空气反而会降低孩子的抵抗力，所以即使在冬天也不要紧闭门窗，要保持室内通风，才能使孩子更健康，不容易受到病毒感染。春季干燥如何预防孩子流鼻血
3、平时要加强体育锻炼，增强抵抗力，注意冷暖适度，预防感冒。
4、避免宝宝接触灰尘、螨虫、真菌等过敏原，如家庭装修时，减少使用窗帘、地毯，不要使用羽绒枕、羽绒被和席梦思床垫，不要让宝宝接近猫、狗、乌鸦等宠物，在花粉散布的季节，不要带宝宝到花木繁盛的地方，不要采摘和闻花草。
5、经常带宝宝到户外活动，要养成用冷水洗脸、洗手的好习惯，提高身体对外界气候变化的适应能力和抵抗力。
6、全家人都要经常洗手。孩子的好奇心很强，喜欢东摸摸，西碰碰，看不见的手会感染很多病菌。成人的生活圈子比较大，手接触的东西比较多，手上的病菌当然也就比较多。孕妇感冒不能吃什么孕妇如何预防感冒
7. 流感流行期间少出门。在感冒流行期间，要避免带孩子外出，特别是在人多的公共场所，一定要避免。
小儿感冒，不发烧只流鼻涕，可选择以下药物。
1. 小儿伪麻黄素滴剂：适用于婴幼儿鼻塞、流涕等症状的对症治疗