避孕套是夫妻间又爱又恨的东西。爱它是因为它能保证在性生活中没有后顾之忧；恨它是因为它让彼此不能 “零距离 “接触。专家教你正确使用安全套，性福、避孕，两不误。
美国印第安纳大学的一项研究发现，50%以上的男性不喜欢使用安全套，其原因是戴上安全套后有强烈的不舒服感。所以对于男性来说，面对各种各样的安全套，选择最适合自己的才是最关键的。
1、购买安全套前要测量长度
我们的安全套有三种型号，大直径为35毫米，中直径为33毫米，小直径为31毫米。在大多数情况下，最适合中国男性的尺寸是中号。但在临床上，我们也经常看到，有些男性由于使用过紧的避孕套，使阴茎血液循环受阻，导致阴茎内的组织和神经缺氧，海绵体部分受伤，甚至可能出现阴茎疲软、不举。而有些人买的避孕套过大，容易导致避孕套脱落，精液流出，降低避孕效果。因此，男性在选择避孕套时，最好测量一下阴茎的直径，包括疲软状态和勃起时。
测量时，室温最好在25摄氏度左右，在心情平静和适当休息后。用手平举阴茎，用硬尺的一端抵住耻骨联合，另一端抵住龟头尿道的外口，这就是正常状态下的阴茎长度。勃起时，在完全勃起的阴茎中间套上一条细线，然后测量这条线的长度，即为阴茎周长，再除以3.14，就是阴茎的直径，这个结果是最接近实际的数据。
2、快速射精不要使用超薄避孕套
同时，避孕套的厚度对男性心理也有很大影响。
避孕套越厚，男性的阴茎在性生活中就越不敏感，自己和爱人的距离越大，自然感觉越差。这就像每个人都不喜欢戴着厚厚的手套去抓东西一样。如今，安全套主要有超薄型、薄型和普通型三种。其中，超薄型的厚度为0.03毫米，普通型的厚度为0.04-0.06毫米，薄型安全套则介于两者之间。美国的一项研究表明，厚度每下降0.01毫米，男性的舒适度就会上升20%，所以也难怪男性对超薄型格外青睐了。
然而，超薄型安全套并不适合所有人。对于那些射精较快、年龄较大、自制力较差的男性来说，他们仍然应该使用较厚的安全套。这有利于控制射精，延长性爱时间，使双方都能充分享受鱼水之欢。
另外，建议男性最好购买小包装、新出厂的安全套。一方面，可以保证在保质期内尽快用完，避免乳胶过度吸收润滑剂。另一方面，如果戴着不舒服，可以放弃，不会有太大损失。重要的是，这样还可以保证经常更换安全套的款式，为性生活增添情趣。
3、不竖起来戴避孕套，容易脱落
伯明翰阿拉巴马大学的研究人员对1100多名男女进行了调查，发现近四分之一的人在上个月曾错误地使用过安全套，如在安全套未完全展开时就戴上安全套，女性为伴侣戴安全套时没有将顶部的空气放出，男性自己使用安全套时将里面一层翻到外面戴。
所有这些错误的使用都增加了男性对安全套的排斥。
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