根据世界卫生组织的统计，儿童生长最快的季节是春季。针对这一时期宝宝对各种营养素的需求大大增加的特点，妈妈要为宝宝进行科学合理的春季进补。春天，气候由寒转暖，宝宝的饮食应转为清淡。在春季进补中，妈妈们应注意采取以下对策。
对策一 选择食物补益品
在饮食上，可以为宝宝选择一些 “药膳”，如红枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物富含多种营养成分，而且味道清甜，只要适量食用，对宝宝来说是一种天然的食补佳品，可以提高身体的免疫力。
特别提示。
对于健康的宝宝来说，食补是满足其生长发育的最安全、最有效的对策。只有体弱多病的宝宝才能在医生的指导下合理服用药补。
对策二：补充富含钙质的食物
宝宝生长发育快，身体对钙质营养的需求也相应增加，所以宝宝的饮食应多吃豆制品、鱼虾、芝麻和海产品。为了保证钙营养的吸收，除了让宝宝到户外多晒太阳外，还应注意提供富含维生素D的饮食，如鸡蛋、牛奶、动物肝脏、海产品等。
特别提示。
注意限制宝宝吃太多的糖或甜食，这样容易消耗体内的钙和维生素D，导致缺钙。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/110116.html
子宫是女性的一个重要器官，也是孕育下一代的重要器官。宫外孕对妇女来说是一个可怕的消息，也是许多妇女害怕的一种疾病。然而，在现实中，总是有很多人受到这种影响。 众所周知，宫外…
多囊卵巢能排卵吗？多囊卵巢综合征是一种比较常见的女性妇科疾病，往往给患者带来比较严重的影响。如果没有及时有效的治疗，很可能会导致病情恶化，影响患者的身心健康。希望女性患者能够…
孕妇抽筋是孕期常见的现象之一，这种症状主要是由于孕妇钙质摄入不足引起的，所以 孕妇抽筋怎么办 呢？专家表示，科学补钙是缓解孕妇抽筋的关键。 腿抽筋一般是由于低血钙导…
我们每个人都有自己的习惯，有些人习惯早睡早起，有些人则喜欢晚睡晚起。但不管我们每个人有什么习惯，要养成一个好的习惯并不容易，有些人可能一辈子都没有生活规律。那么这是为什么呢？俗…
最近，正是流感的高峰期，儿科诊所人满为患。许多年轻的父亲和母亲抱着发烧的婴儿，满脸焦急。儿科医生发现，这些家长在处理宝宝发烧的问题上存在很多误区。 误区一：发烧捂汗 宝…
后遗症1，产后不设防怀孕。 方女士今年24岁，生完孩子后恢复得很快，BB人工喂养，丈夫的性生活和女方都没有采取避孕措施。我很惊讶地看到，她又怀孕了。杜医生把这个结果告诉了方…
小绿灯是一只小萤火虫的名字。 天黑的时候，萤火虫妈妈没有看到小绿光飞出来，就在草地上飞来飞去，大喊 “小绿光，小绿光！” 这时，小绿光躲在一片牵牛花…
怀孕和分娩期间的妇女是痔疮的高危人群。患者常表现为便血或便后滴血，肛门肿胀和疼痛，有时还伴有肿物脱出，严重影响正常生活和行动，个别甚至引起流产、早产或其他产科并发症。什么情况 …
绝大多数人可能只听说过男性绝育，但不知道女性也可以进行绝育。 女性绝育有什么优点和缺点？ 二胎政策开放后，生育问题一直是公众热议的话题，许多追求生二胎的母亲都面临着是否应该…
产后乳房下垂是导致很多年轻女性不愿生育的一个重要原因，因此出现了一些女性为了保持身材而坚持晚婚晚育，还有一些年轻妈妈为了保持身材而放弃母乳喂养，选择奶粉代替。 第一招：按摩…
