女性们不要疏漏怀孕最佳时间

  在生育能力正常的妇女中,每月有一个细胞成熟并从一个卵巢排出。卵子可以在排出后几分钟内到达输卵管腹部,并在那里停留两天,但它只能存活12小时,如果在这段时间内没有精子与之会合,就会死亡。

  一个正常的男人在一次射精中,每毫升精液中有超过6000万个精子。一般认为,精子的寿命为48小时。性交后5-20分钟,精子可以到达宫颈内口,但只有一个精子能与卵子结合,其余的精子会相继死亡。因此,即使夫妻双方拥有健康的精子和卵子,以及畅通的输卵管,也必须掌握女性的排卵规律,仔细观察和记录月经周期的生理变化,掌握排卵前后的生理现象,使精子和卵子的会合时间是在双方的生存期内。

  如何估计排卵期?在正常的月经周期(28天)中,排卵发生在月经周期的第12天至第16天之间,在这段时间内性交可导致受孕。排卵期也可以通过测量你的体温来估计。对于计划怀孕的妇女,每天早晨起床前,在同一时间,在不起床和空腹的情况下,使用同一温度计测量口腔或肛门温度3分钟(注意不要移动身体,保持静止)。然后将测得的温度逐日记录在带有特殊温标的纸上。

  随着时间的推移,根据记录,可以在图上观察到静止体温随着时间的推移而上升或下降,而且这种温度的差异很小。如果有一天,发现体温明显上升,这就是排卵的征兆。例如,如果曲线以前一直保持在36.5℃,排卵日可能比以前高0.3℃-0.5℃。这种情况持续10-14天,然后,如果没有怀孕,体温会回落到以前的水平(36.5°C),这一天是新的月经来潮的日子。如果已经怀孕,体温将保持在37°C。

  知道了排卵的时间,就可以知道在哪天性交有可能受孕。可孕期可以是排卵日或排卵前两三天。为什么排卵前的几天可以受孕?因为精子可以存活48小时(或2-3天),而卵子如果在排卵后没有受精,则在24小时后死亡。

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