第一次月经后，女孩一方面为成为真正的女人而高兴，另一方面也为自己真正的女人身份而痛苦。这是一种生理现象。一旦月经从第一次月经开始规律化，接下来的变化就是 “排卵”，这是受孕的基础。青春期女孩的卵巢基本发育成熟，能够排出卵子，分泌女性荷尔蒙，初步具备生殖能力。
在正常情况下，女性出生时双侧卵巢中储存有10万多个未发育的 “卵泡”，但在女性一生中只有400-500个卵泡发育成熟，其余的都会自行退化。成熟的卵泡随后被排出卵巢，它们被称为 “卵子”，具有受精的能力。排卵有一定的规律。每次月经结束后，卵巢内有多个卵泡同时发育，但通常只有一个卵泡是成熟的，而其余处于不同发育阶段的卵泡会自行退化。排卵发生在下一次月经开始前的第14-16天，每月排出一个卵子（很少有一次排出两个或更多卵子的情况），在两个卵巢之间交替进行，或从一个卵巢连续排出。但是，排卵很容易受到许多因素的影响，如分居、分娩后、流产后、哺乳期，以及长期停止服用口服避孕药的妇女，使排卵提前或推迟，或在某些情况下停止排卵或出现 “额外排卵”，即在正常排卵之后排卵。那么，如何知道排卵的确切时间？简单的方法是连续测量三个月以上的基础体温。基础体温，也被称为 “静止体温”，是指一个人在睡眠6-8小时后醒来，但在起床、吃饭或说话之前所测量的温度。正常生殖期妇女的基础体温在月经后比平时略低，排卵日更低，排卵后可上升0.3-0.5℃，直到下一次月经前1-2天才开始下降。
因此，排卵者的基础体温前半部分低，后半部分高，呈双相模式；而不排卵者的基础体温始终处于较低水平，呈单向模式。因此，测量基础体温可以了解是否有排卵，并估计排卵日期。一般认为，排卵可能发生在基础体温变化的前2至3天内（从低温到高温），而从体温升高后的4天到下一次月经期间，没有排卵，如果有性生活，也不会有同房。
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