由于分娩时出血、出汗、腰痛、腹痛，产妇非常疲惫，气血、筋骨都很虚弱，容易受风寒侵袭，需要一段时间的补养。那么产后吃什么补品好呢？下面为大家推荐一款产后补品–阿胶。
阿胶是用马科动物驴子的皮，经过漂白和去毛后煮成的。现介绍几个妇产科阿胶食疗方供大家选择。
便秘–首乌阿胶蛋汤
首乌10克，鸡蛋2个，阿胶10克，适量。将鸡蛋煮至蛋白凝固，去壳，用刀切开蛋白；然后将鸡蛋与黄连加水煮，用文火煮30分钟，调入阿胶、葱、姜、盐、味精、麻油等，再煮两分钟，喝汤吃蛋。每日1剂，可滋阴养血，润肠通便
适用于产后便秘。
产后血虚–阿胶炖鸡
阿胶30克，母鸡1只，调料适量。将母鸡去毛，洗净切块，加水煮片刻；放入锅中，加水适量，煮至鸡肉熟透，再加入阿胶，加盐、酒等调料，再煮1～2次。每周2剂，可滋阴补血，增强体质，适用于产后气血不足、心悸
食疗–乌头莲子饭、糯米饭
姬松茸、莲子米、糯米各15克。将大米与姬松茸一起放入碗中，加水，蒸熟后食用。每天1剂，可补肾安胎，适用于肝肾不足引起的先兆女性朋友一定要好好调理身体。
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