周末，北京下起了大雪! 是的，不是往年的那种雨雪天气，而是在空中就BIU一点不见的雪星，是实实在在的鹅毛大雪哦！于是北京在半天后变成了这样。还有这个
美到冒泡了吧？美得让人抽筋？不过，我们当然不能只满足于美丽的雪景，下雪是件开心的事，雪天玩雪才是正经事。于是各种文艺青年、普通青年，还有二B青年各显神通，上演了一场热闹的 “城会戏”。
有些人堆起了一个很熟悉的雪人。这就是它的模样。
有的人堆的雪人有点精致可爱，也有的人这样堆雪人，不禁让人感慨。
还有医院的口腔科大神，把雪人弄成这个样子。电锯惊魂有木有？吓唬病人你要负责任哒！”。当然也有比较神（dou）怪（bi）的家伙，生生用脚把操场踩成这样，我只想知道，哥们你是怎么出来的？看完这些戏，我不由得心惊肉跳，真的是被喜剧大神的精神折服了，请接受我对良辰的一拜。玩是玩的爽，但作为吃货的我还是想说一句，雪中送炭之后，最爽的事是什么？那得是吃火锅啊 热腾腾的火锅里扔进了新鲜的羊肉、QQ鱼丸、各种绿色蔬菜，一群喜剧界的朋友聚在一起，喝着小酒聊着小日子聊着…… 艾玛，单纯的享受世界!
但提起火锅，最纠结的恐怕还是怀着宝宝的准妈妈们吧！在这里，我想说的是，准妈妈们要注意了。有些人认为准妈妈不能吃火锅，说是有很多弊端。但是，怀孕十个月已经很辛苦了，难得的大雪天，难道我们的准妈妈还要忍受十个月的 “贪吃”？那么，准妈妈可以吃火锅吗？吃火锅时应该注意什么？在此，笔者为准妈妈们送上以下火锅攻略，只要你牢记在心，准妈妈们就能在火锅界独步天下，尝尽美味! 带走吧!
一、准妈妈吃火锅到底能不能？准妈妈吃火锅确实有很多危害，因为火锅中的牛羊肉可能含有弓形虫等寄生虫，而这些细菌在涮火锅时无法杀死，容易导致准妈妈的寄生虫感染。此外，火锅的汤底和卫生条件也令人担忧，所以为了安全起见，准妈妈应该少吃火锅。不过，专家表示，准妈妈也不是完全不能吃火锅，如果真的想吃，准妈妈可以吃火锅，但要注意吃火锅的次数，尽量少吃。
如果你想吃火锅的话，可以到医院做个检查，看是否有问题，如果有问题的话，可以到医院做个检查，看是否有问题，如果有问题的话，可以到医院做个检查，看是否有问题，如果有问题的话，可以到医院做个检查。
火锅的原料是羊肉、牛肉、猪肉等。这些生肉块中可能含有弓形虫的幼虫和其他畜禽的寄生虫，肉眼无法看到。吃火锅时，人们喜欢把肉放在沸腾的锅里，一热就吃。短暂的加热不能杀死寄生虫，吃完后幼虫会穿过肠壁，随血液进入全身。
准妈妈被感染后可能不会有明显不适，但幼虫可能通过胎盘感染胎儿，影响胎儿发育。此外，吃火锅时经常把生的和熟的食物混在一起，可能会诱发消化道的炎症。
2. 汤底有隐患
火锅的汤料往往味道比较重，有的是红油火锅，有的是中药火锅，准妈妈在孕早期应以清淡饮食为主，整个孕期应避免辛辣、药材性质的饮食。另外，如果在外面吃火锅，火锅汤底的卫生条件无法保证，很多火锅店可能会使用一些劣质的油脂，对准妈妈的健康造成危害。
3. 营养不均衡
平时我们吃火锅，高脂肪的肉类是绝对不能少的，还有一些豆制品和蔬菜。肉很肥，吃多了容易肥胖，而且涮肉汤的嘌呤含量高。据医生介绍，高嘌呤、高脂肪、高热量的食物如果吃多了，对健康人的肾脏会产生一定的副作用。
准妈妈吃火锅注意事项火锅虽然好吃，但在吃火锅时要注意健康，讲究科学。如果准妈妈想吃火锅
和便秘。尤其是孕妇本身有慢性胃病，更容易诱发慢性病的急性发作。
四、准妈妈如何吃火锅最健康 1.火锅要吃得好。火锅太远不要强行伸手
如果火锅的位置离自己太远，不要强行伸手去拿食物，以免增加腰部压力，造成腰部疲劳和疼痛，最好请老公或朋友代劳。
2. 增加一双筷子，避免细菌感染
孕妈妈要尽量避免用同一双筷子取生食吃，这样容易把生食上的细菌带入腹中，引起腹泻等疾病。
3. 自家做的火锅是最卫生的
除了汤底和食材外，食品卫生也是最重要的。记住，无论你是在餐馆还是在家里吃火锅，任何食物都必须煮到熟透才能吃。
4. 减少食物的数量以帮助消化
在怀孕期间，你可能会出现呕吐和反胃的情况，所以你的胃的消化能力自然会降低。在吃火锅时，胃口不好的孕妈妈应放慢进食速度，减少进食量，避免消化不良和不适。
5. 多放蔬菜，有利于营养
火锅食材除了肉类、鱼类和动物内脏外，还要多放蔬菜。蔬菜中含有大量的维生素和叶绿素，其性质多为寒性，不仅可以消除油腻，补充冬季缺乏的维生素，还可以清凉、解毒、去火，但不要把蔬菜放进去长时间煮，才能有去火的效果。
6.适量放些豆腐
豆腐是一种含有石膏的豆制品，在火锅中适当放些豆腐，不仅能补充各种微量元素的摄入，还能起到石膏清热去火、除烦止渴的作用。
7. 加点白莲
白莲不仅富含多种营养成分，还能避免吃火锅发胖，更是人体调节的良药。在火锅中适当加入白莲，这种荤素搭配有助于平衡营养，有利于健康，而且最好不要禁忌加入莲子心，有清心泻火的作用。
8.可以放点生姜
生姜可以调味、防寒，火锅中可以放一些未剥皮的生姜，因为生姜皮辛凉，夏天吃火锅，有散火除热的作用。
9. 吃点时令水果
一般来说，吃完火锅三四十分钟后可以吃些水果，防止上火。
五、准妈妈吃火锅拉肚子
吃完火锅后，如果准妈妈有轻微的胃肠道不适，可以喝些温开水来平复心情。如果出现腹泻，则是比较危险的情况。应立即送医院进行正规治疗，不能擅自用药。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/108463.html
